Эксперты рассказали, какой режим дня полезен сердцу

Ежедневно наше сердце перекачивает тысячи литров крови. Благодаря его стараниям все органы и ткани тела получают питание, кислород, и, собственно, жизнь. И конечно же, нам прежде всего важно с вниманием относиться к «моторчику» жизни. Каждый удар сердца — это пульсация Бытия.

Читать далее «Эксперты рассказали, какой режим дня полезен сердцу»

Ягоды помогающие ум не терять

Проблема сохранения ясного ума остро стоит для каждого, наверное не найдется такого человека, который бы пожелал себе или своим близким завершить земной путь в виде «овоща». В сегодняшнем материале мы рассмотрим ягоды, которые помогают сохранить ясный ум, предотвращают преждевременное «выключение» мозга.

Читать далее «Ягоды помогающие ум не терять»

Хочешь много денег и ничего не делать — иди на врача

Иной раз только и остается, что удивляться тем метаморфозам, которые происходят в нашем обществе. Профессия врача с некоторых пор ассоциируется только с легкими деньгами, и это не досужие умствования, а реальные «факты», коих требуют некоторые комментаторы.

Читать далее «Хочешь много денег и ничего не делать — иди на врача»

Упражнение Лестница к сердцу — как раз для жителей города

Жители городов в большинстве своем страдают от недостатка движения, особенно если человек уже на пенсии. Нет того уровня нагрузки на сердечные мышцы, который бы поддерживал ее в должном тонусе. Отсюда и общая утомляемость, и одышка, и снижение всех прочих показателей.

Читать далее «Упражнение Лестница к сердцу — как раз для жителей города»

В больнице нас никто не ждет и мы никому не нужны

Общался на днях с женщиной, которая трижды была на операционном столе с одной и той же проблемой. Банальная операция на аппендицит стала началом долгой эпопеи походов по сдачам анализов, повторным вскрытиям шва, очисткой полости, дренажом и всеми прочими «радостями».

Читать далее «В больнице нас никто не ждет и мы никому не нужны»

Если у вас тоже проблемы с пятками

Многим знакома такая летняя ситуация, когда трещины на пятках в буквальном смысле не дают ходу. Ноги болят от каждого шага. Начинается длительная и часто безуспешная борьба с растрескиваниями разными методами. В ход идут крема и мази, но от них тоже не всегда есть эффект, да и по бюджету эти средства могут ощутимо ударить. Как же быть?

Читать далее «Если у вас тоже проблемы с пятками»

Лучшие сердечные продукты — главная польза

В данной таблице представлены лучшие сердечные продукты, которые рекомендуется использовать в ежедневном рационе питания. В той или иной степени, можно какую-то часть из них, а можно и в сочетании. Рассмотрим и саму таблицу и я еще дам свои комментарии по ней.

Читать далее «Лучшие сердечные продукты — главная польза»

Противотромбовое и антихолестериновое дерево — добрый сосед

Вернулся в родные края из паломнической поездки. Велика Россия, везде народ добрый и приветливый, места красивые, да в своем краю все-таки лучше. Но и поездки необходимы, ведь через это проникаешься миром и обретаешь знания, опыт накапливаешь.

Читать далее «Противотромбовое и антихолестериновое дерево — добрый сосед»

Ученые — сколько чашек черного чая свяжут холестерин

Здравия вам, дорогие друзья! Продолжается моя паломническая поездка и поэтому график выхода публикаций несколько разрежен. Тем не менее, даже в поездке выдается время и на ответы на вопросы и на чтение свежих публикаций в медицинских изданиях.

Читать далее «Ученые — сколько чашек черного чая свяжут холестерин»

Почему важно промывать «фильтры» и что это даст телу

Друзья, здравия вам! Наш естественный фильтр организма — почки, нуждаются в чистой воде. Я неоднократно обращал ваше внимание на то, что требуется ежеутренне пить теплую чистую воду, или в течение дня перед едой.

Читать далее «Почему важно промывать «фильтры» и что это даст телу»