Азбука раздельного питания

В раздельном питании требуется прежде всего не смешивать продукты из разных групп. Более подробно про сочетание продуктов смотрите ниже в приведенных таблицах совместимости продуктов. Надеюсь, что мои рекомендации вам помогут правильно организовать свое питание. Может быть и не особо я тут распишу конкретные продукты. Скажу лишь, что в группе номер один – белковые продукты. В группе номер два – продукты растительного происхождения или живые. А в третьей группе – углеводы. Это мучные издения, и крахмалосодержащие. Вот и делайте выводы. И уж точно кушать мясо с хлебом нельзя!

I группа

Белки, Мясо, Рыба, Яйца, Грибы, Бобовые, Баклажаны, Орехи, Семечки

II группа

Раститель­но-живые продукты, Фрукты, Овощи, Ягоды, Соки, Гречка

III группа

Углеводы, Хлеб, Все мучное, Сахар, Картофель, Крупы, Мед

Сочетаются:

• группы I—II
• группы II—III

Не сочетаются:

• группы I—III



Заболеть - дело нехитрое, а вот вылечиться - гораздо сложнее. Подпишитесь на мои публикации народных рецептов и методов лечения и получайте их прямо на свой электронный почтовый ящик. Зовут меня Захар Олегович Журавлев, а сокращенно - ЗОЖ. Я целитель из Сибири. Живу в поселке Приобье. В благословенном крае нетронутой природы. Мне есть что сказать вам и есть чем помочь. Просто введите в форму подписки свой E-MAIL и получайте все мои новые записи.