Редко кто из нас может похвастаться ровным полноценным сном по 8 часов. Чаще всего мы с вечера не можем расслабиться, сна нет, посреди ночи просыпаемся и далее ворочаемся, не имея возможности вновь заснуть.
Читать далее «Чай для сна по 8 часов — подсказка из Оптиной»
Хочу посоветовать вам какие травы можно пить вместо чая каждый день. У меня уже спрашивали несколько человек. Вот решил посвятить этому вопросу небольшую публикацию. Читайте, пробуйте. Все лучше, чем травиться чайной дрянью. Я имею ввиду черный чай с искусственными ароматизаторами. Зеленый пить можно и нужно. Только без сахара, иначе пользы не будет никакой.
Читать далее «Какие травы можно пить вместо чая каждый день — мои любимые напитки»
Как правильно заваривать китайский зеленый чай и какая от него польза организму. Люди давно мечтали о целебном средстве, которое излечивало бы все или по крайней мере многие болезни. И даже придумали ему название — панацея. Однако создать его до сих пор не удавалось. Но есть на земле растение, которое является почти панацеей. Это чайное растение.
Читать далее «Как правильно заваривать китайский зеленый чай и какая от него польза организму»
В этой подборке хочу поделиться с вами рецептами успокаивающих и тонизирующих травяных чаев. Что пить от нервов, чем можно себя привести в ровное состояние, а также какие травы помогут взбодриться, настроиться на рабочий лад, не дремать в офисе, а эффективно использовать свой мозг.
В аптеках продаются седативные сборы номер 2 и 3, их можно использовать для терапевтического эффекта. Результаты хорошие, тем более если вы не любите самостоятельно наводить купажи трав. Ну а для тех, кто предпочитает личное участие, вот рецепт чая для спокойствия.
Первостепенное значение для нашего здоровья имеет состояние печени, ее способность фильтровать кровь, выводить с желчью токсины. Застой желчи — это всегда проблемы с самочувствием. Всегда болезни, во многих сферах. Я бы даже так сказал — хорошее желчеотделение, это гарантия здорового тела.
Тема на самом деле очень объемная, я обязательно ее буду далее развивать. А пока остановлюсь конкретно на желчегонных чаях.
Читать далее «Травяные желчегонные чаи — как пить, состав, показания к применению»
Если ноги отекают и болят, то вам поможет настой кураги. Вычитал в газете «Аргументы и факты» любопытный материал про лечение отёков. Причины, вызывающие их могут быть совершенно различными, но вызывают они одно — накопление в тканях жидкости.
Читать далее «Если ноги отекают и болят поможет настой кураги»
Шиповник — лекарство от сорока болезней, как его величали в старину. Плоды шиповника были в почете у народных лекарей, остаются в чести и у современных ученых. В высокосортных растениях содержится в 10 раз больше витамина С, чем в знаменитой черной смородине, и в 100 раз больше, чем в яблоках! Два плода дикой розы обеспечивают человека витамином здоровья и бодрости на целый день. Поэтому в холодное время года нет лучшего напитка, чем настой, сироп, кисель, компот из шиповника. Читать далее «Полезный напиток из шиповника»
Чай, как известно многим, бывает черный, зеленый, а также (что уже известно далеко не всем) желтый и красный. Разница между ними — в процессе ферментации чайного листа.
1/4 чайной ложки мелконарезанного высушенного цветущего багульника заливают стаканом крутого кипятка, настаивают 5 минут, пьют с медом. Читать далее «Чай с душицей и чай из багульника»
Много сейчас диет всяких. Много и рецептов слабительного. Однако, как всегда, природа дает нам самое верное решение. Например, если у ребенка запор, то лучше его напоить слабительным чаем, чем давать лекарства. То же самое относится и к похудению. Но в данном случае требуется предельная осторожность.
1 ст. ложку сбора заварить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Читать далее «Слабительные чаи для детей и для похудения»
