Разгрузочный день на яблоках

1

Друзья, сегодня рассмотрим весьма интересный разгрузочный день на яблоках. Такую монодиету желательно проводить лишь в качестве дополнения к основной диете и только в течение одного дня.

(далее…)

Рубрика: Диеты | Добавить комментарий

Жиры в питании человека — значение и необходимость

2-1

Друзья, в этом материале речь пойдет о значении жиров в питании человека. В погоне за стройностью многие женщины вовсе отказываются от жиров, делают они это напрасно. Жиры совершенно необходимы человеку, поскольку они поставляют запасы энергии, являются строительным материалом для клеток, в том числе нейронов мозга, служат для выработки гормонов.

(далее…)

Рубрика: Диеты, Информация | Добавить комментарий

Очищение организма голоданием

Друзья, сегодня речь пойдет про очищение организма голоданием. На многие вопросы по теме голодания отвечает врач диетолог Ворошилов А. П.

(далее…)

Рубрика: Диеты, Информация | Добавить комментарий

Лечебные свойства и польза морковного сока

3

Сегодня расскажу про лечебные свойства и пользу морковного сока. Хочу рассказать вам о моркови — настоящем чудо-овоще! Эта культура по своим целебным свойствам по праву занимает одно из ведущих мест в народной медицине. Ее вкус и питательные вещества очень благотворно сказываются на здоровье человека. Еще морковь называют «корнем жизни». Вполне заслуженно.

(далее…)

Рубрика: Диеты, Информация | Добавить комментарий

Вред вегетарианства — аргументы диетологов

доводы против вегетарианства

В этой записи речь пойдет про вред вегетарианства. К сожалению, многие люди, особенно в наших северных краях, решают, что им следует кушать только растительные продукты, вообще без какого-либо добавления животного белка. Строго говоря, вегетарианство — отказ не только от мяса, но и всех продуктов животного происхождения, в том числе молока, яиц, сыра. Насколько длительной может быть какая жесткая диета?

(далее…)

Рубрика: Диеты | Комментарии (4)

Пища долгожителей Кавказа — как питаться чтобы жить долго

Сегодня мне бы хотелось привести выдержки из книги, названия которой я, увы, не помню. Есть у меня файл один. В статье говорится про основы питания долгожителей Кавказа, а именно Абхазии.

Выявлено, что питание кавказских долгожителей имеет определенную традиционность в отношении набора продуктов, перечня блюд, их кулинарной обработки и режима питания. Все обследуемые люди старших возрастных групп предпочитали питаться дома, сами готовить пищу. Большую часть продуктов они производят в домашнем хозяйстве. Это и фрукты, овощи, крупы, молочные, мясные продукты, яйца.

(далее…)

Рубрика: Диеты | Комментарии (21)

Низкий гемоглобин в крови — как повысить

Как повысить гемоглобин в крови

Дорогие подписчики, добрый день! В этой публикации речь пойдет о том, как повысить гемоглобин в крови, а также какие продукты способствуют его повышению. Терапевты называют это заболевание анемией или малокровием. В мире данное заболевание встречается у двух миллиардов людей. Цифра весьма внушительная. Почему же нам так часто его не хватает? Давайте разберемся…

(далее…)

Рубрика: Диеты | Комментарии (7)

От диет один вред

От диет один вред

Диет, обещающих эффективное снижение веса, сегодня очень много. Как выбрать ту, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? Нужна ли какая-то определенная ограничительная диета и если нужна, то не принесет ли она вместо пользы вред?

Меня регулярно спрашивают про похудение, но я этой темы старательно избегаю, так как это не мой профиль. Я могу подсказать по работе ЖКТ что-то, но вот подбирать для конкретного человека рацион питания для похудения не могу. Это индивидуальная работа, здесь нужен очный контакт и регулярный контроль.

(далее…)

Рубрика: Диеты | Добавить комментарий

Причины проблем и нарушений в работе кишечника

Причины проблем с кишечником

Друзья, сегодня речь пойдет о причинах проблем и нарушений в работе кишечника. Да будет вам известно, что свыше 90 процентов всех жителей крупных городов страдают в той или иной степени заболеваниями желудочно кишечного тракта. Вот только проявлены эти заболевания далеко не у всех.

Наш организм — удивительная самовосстанавливающаяся система. Он всеми своими силами компенсирует наше нездоровое питание. Но рано или поздно и его энергия заканчивается. Вот тогда и появляется так знакомая многим из нас тошнота, боль, угревая сыпь и лишние килограммы.

(далее…)

Рубрика: Диеты, ЖКТ, Здоровое питание | Добавить комментарий

Что происходит во время голодания

Что происходит во время голодания

ИЗОБРАЖЕНИЕ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ!

Что происходит в организме во время голодания? Давайте рассмотрим эти моменты более подробно. И начнем с того, что поэтапно распишем все дни голода. Можете изучить картинку в начале записи. Она в доступной форме объясняет все стадии. Рисунок от РИА НОВОСТИ, поэтому там даны сроки очень маленькие. Для опытных голодальщиков 21 день вовсе не смертелен. Так что относиться к информации следует с пониманием.

(далее…)

Рубрика: Диеты, Здоровое питание | Добавить комментарий