Рубрика: Диеты

Просили меня озвучить что такое белковая диета. В ответ решил опубликовать английскую диету и прокомментировать ее действие. Изучил тему, могу сказать, что рациональное начало в системе есть. Англичане, как аккуратисты, все продумали и предусмотрели. Диета составлена на 21 день. Худеется очень быстро. Ожидаемый эффект похудения — 10 кг.

Читать далее «Английская Диета – Меню на 21 день Белково-Растительный Рацион»

Друзья, для прекрасного самочувствия и работы кишечника введите в привычку суточное 24 часовое голодание. Во время голодания усиливается деятельность желез внутренней секреции.

Читать далее «Суточное 24 часовое голодание – введите в привычку»

Порой бывает так, что в увлечении разного рода новомодными чистками люди уходят в крайности, а всякая крайность, как известно, губительно сказывается на функционировании нашего тела.

Читать далее «Очистилась до полусмерти – как увлечение сырой диетой едва не сгубило женщину»

По словам медиков более 50% влияния на наше здоровье оказывает питание и образ жизни. Это очень большие цифры, особенно на долгих дистанциях. Поэтому всем, кто хочет жить в здравии и ясном уме, будут полезны приведенные в сегодняшнем материале рекомендации по правильному завтраку, обеду и ужину.

Читать далее «Как в 75 выглядеть и ощущать себя на 25 лет моложе – мужчина раскрыл секрет»

Устоявшееся мнение о том, что жирная пища в основном виновна в обилии инсультов верно. Но есть определенные нюансы, не все так прямолинейно, а жиры необходимы нашему организму. Вопрос в том какие и в каком количестве. Сегодня я познакомлю вас с семью продуктами, которые помогут предотвратить развитие инсульта, а если он уже был, то помогут на этапе реабилитации.

Читать далее «7 продуктов от инсульта»

Друзья, здравия вам! Кишечник не дает покоя многим из вас, у кого-то колиты, у кого-то невозможность почувствовать ровный ритм жизни. Разлаженный стул, сбои в работе ЖКТ, по данным медиков, наиболее распространенная проблема среди населения.

Читать далее «Очищающий суп улучшит кишечник»

Друзья, здравия вам! Меня попросили прокомментировать японскую диету на 14 дней. Как обычно, в интернете присутствуют отзывы “врачей” и “диетологов” написанные на заказ студентами и людьми далекими от науки. Диету наделяют чудодейственными свойствами, предположительная эффективность называется до 8 кг за две недели. Так ли это? Давайте выясним.

Читать далее «Японская диета на 14 дней – отзывы врачей и диетологов»