Информация

Недостаток сна приводит к серьезным заболеваниям

Знаете ли вы, что недостаток сна приводит к серьезным заболеваниям? Нашему мозгу требуется полноценный отдых, иначе вся система жизнеобеспечения начинает сбоить. Например, люди с повышенным кровяным давлением, не получающие достаточное количество сна, подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, утверждают японские исследователи.

Советы по правильному здоровому питанию

Доброго здравия всем! Сегодня очередная подборка советов по правильному здоровому питанию. Небольшая выжимка. Материала много и нужно фильтровать, оценивать и применять на практике. Также дам ссылки на файлы по питанию.

Высказывания и цитаты о здоровье

Конечно, цитировать — дело весьма противоречивое, особенно, когда разговор касается здоровья. Эта подборка возникла давно, а сейчас я решил ее опубликовать с некоторыми дополнениями. Высказывания и цитаты о здоровье, которого у нас так мало. Может быть для кого-то из вас слова великих людей и книг станут мотивирующим стимулом к пересмотру своей жизни.

Сколько воды в день должен выпивать человек?

Недавно, в одном из комментариев, задали мне вопрос: сколько воды в день должен выпивать взрослый человек? Вопрос мне показался очень интересным, поэтому я решил дать развернутый ответ на него в отдельной записи. Действительно, сколько воды, или жидкости? А может быть супы не в счет? Что говорит медицина и врачи? А что диетологи пишут? Начал разбираться,… Read More »

Школа здоровья от Михаила Советова

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами ценнейшим материалом по натуропатии и естественному оздоровлению организма. Ведущий школы здоровья врач Михаил Советов обобщает свой опыт в деле оздоровления и очищения организма. Мне весьма приятно, что некоторые врачи, из официальной медицины, рассматривают болезни не как что-то частное, а как комплексный сигнал тела о проблемах.… Read More »

5 натуральных природных антибиотиков

С давних времен, когда еще не существовала с таким размахом официальная медицина, люди с успехом использовали природные средства для лечения разнообразных недугов. Все знают, что антибиотики негативно сказываются на здоровье, однако не все осведомлены о том, что существуют растения, которые называют «природными антибиотиками». Они не только не вредны (за исключением индивидуальной непереносимости и противопоказаний по… Read More »

Лечение болевых симптомов препаратом Диклофенак

С давних времен человеку известна связь воспаления с болью. В настоящее время наиболее распространенными лекарственными препаратами, которые снимают боль, являются те, что одновременно обладают противовоспалительным и анальгетическим действием. Они называются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

По каким признакам можно определить нехватку витаминов в организме

Из-за недостатка витаминов в организме могут произойти серьезные нарушения здоровья. Однако это можно предупредить, и не допустить развития болезней. Дабы не наступила витаминная недостаточность каждому человеку необходимо очень внимательно прислушиваться к своему организму. Ведь есть такие болезненные симптомы, которые прямо укажут на нехватку определенных веществ. Более того, даже пристрастия в еде помогут разобраться в этом… Read More »

Гречневая крупа — польза гречки, улучшение крови, гречневая диета

Всем известны русские присловья и поговорки о каше. «Щи да каша – пища наша» или «Гречневая каша – матушка наша, а хлебец ржаной – отец родной». На самом деле их очень много, но нужно сказать, что практически везде, при слове «каша» подразумевается именно гречневая каша. Данный продукт можно смело назвать символом национального русского своеобразия.

Маклюра — лечебное Адамово яблоко | Полезные свойства и рецептуры

Маклюра является южным деревом, высота которого достигает 15-20 метров. Она относится к семейству тутовых и родом из Америки. Её плоды напоминают обычные яблоки, но с морщинистой кожицей. К нам в Россию плоды маклюры завезли из Южной Америки достаточно давно и с того времени она отлично прижилась в Краснодарском крае, на Кавказе и в Адыгее.