Вадим Зеланд — Живое Питание | Тезисы и главные мысли из книги

Вадим Зеланд - Живая кухня

Я сделал выдержки с тезисами и главными мыслями из книги Вадима Зеланда «Живая кухня». Прочитайте и сделайте для себя выводы по питанию. Тема очень глубокая, поэтому каких-то строгих правил нет и быть не может. Все предельно гибко и надо под себя систему подстраивать. Информацию даю сжато, скорее как тему для поиска своего здоровья.

(далее…)

Рубрика: Диеты, Информация | 16 комментариев

Как приготовить свежевыжатый сок дома и сколько его можно пить за раз

Небольшая заметка как приготовить сок дома — сколько можно пить свежевыжатого сока. Соки готовят из корней, плодов, листьев, цветов, стеблей растений. Предназначенное для сока сырье измельчают, а потом отжимают из него сок через соковыжималку, либо пропускают через мясорубку, а затем отжимают массу марлей или плотным холщовым материалом.

(далее…)

Рубрика: Информация | Добавить комментарий

Что такое склонность к полноте?

Что такое склонность к полноте

Добрый день, дорогие подписчики! В связи с праздниками и большой загруженностью дома, внимание к сайту несколько ослабил. Да и вас, судя по статистике, в эти праздники было меньше по заходам. Традиционно, выросли обращения в связи с алкогольными отравлениями. Например, 1 января, это был самый популярный запрос… Что сказать, печально…

Ну а сегодня, я хочу развернуто ответить на вопрос, заданный мне в одном из комментариев. Меня спросили: что такое склонность к полноте? Итак, давайте разберемся.

Углеводы и инсулин

При потреблении углеводов в крови повышается уровень сахара. Это нормально. Поджелудочная железа в ответ вырабатывает инсулин. Однако у некоторых людей инсулина вырабатывается больше, чем требуется, чтобы снизить уровень сахара в крови до нормального. Это и есть причина склонности к полноте, это не болезнь, просто особенность организма.

(далее…)

Рубрика: Информация | Добавить комментарий

Лечебные свойства эфирных масел — рекомендации по наиболее известным

польза эфирных масел

Добрый день, дорогие подписчики! Сегодня речь у нас пойдет про лечебные свойства эфирных масел, как они воздействуют на организм, будучи налитыми в аромалампу. Натуральные эфирные масла активизируют кровообращение, способствуют оздоровлению тех органов, на которые влияют в первую очередь. Рассмотрим наиболее распространенные масла и их воздействие на организм человека.

(далее…)

Рубрика: Информация | Добавить комментарий

Как где сколько и при какой температуре хранить мед дома — как вычислить подделку

Хранение мёда - где как сколько

Добрый день, уважаемые подписчики! Сегодня хочется затронуть тему мёда. Для многих такие простые вопросы: как, где, сколько по времени и при какой температуре хранить мед дома, очень актуальны. Поговорим на эту тему.

(далее…)

Рубрика: Информация | 3 комментария

Полезные свойства гороха — для костей, суставов и общего обмена веществ

Полезные свойства гороха

Добрый день, дорогие подписчики! Сейчас выдается много свободного времени, поэтому я решил поплотнее заняться сайтом. Сейчас публикую материалы, которые были давно уже подготовлены, да все некогда было. Так что, надеюсь, буду вас информировать ежедневно. Сегодня поговорим о горохе. Этот продукт, считаю, необходимо включать в свой рацион хотя бы раз в неделю, в виде вечерней каши лучше всего, чтобы после него уже в этот день ничего не кушать.

(далее…)

Рубрика: Информация, Лекарственные растения | 1 комментарий

Особенности питания пожилых людей — нужен ли жир в рационе? Про холестерин

Питание пожилых людей - плохой и хороший холестерин

Картинка увеличивается!

Добрый день, дорогие подписчики! Сегодня будет развернутый ответ на вопрос из комментариев по поводу питания пожилых людей. Меня спрашивали, нужен ли жир в рационе, если человеку за 60? Итак, поговорим о жирах в еде.

(далее…)

Рубрика: Информация | 2 комментария

Сила мёда — медовые мази, клизмы и капли для глаз

Медовые мази, капли и клизмы

Поистине огромна живительная сила настоящего меда. Это природный антибиотик, энергетик, да и вообще, дар Бога для всех нас. В пользу этого утверждения свидетельствует даже то, что святые подвижники, жившие в пустынях Египта и Ближнего Востока, питались исключительно медом и пресными лепешками, при этом имея идеальное здоровье. Именно от них до нас и дошли рецепты медовых мазей, клизм, и капель для глаз.

В сегодняшнем материале я раскрою вам секреты великих христианских отшельников прошлого. Считаю, что этот материал необходимо всем взять на заметку.

(далее…)

Рубрика: Информация | 3 комментария

Чем полезен чеснок, бобовые, помидоры и морская капуста

чем полезны овощи

Здравствуйте, дорогие подписчики! Спасибо за внимание и интерес к моему проекту, спасибо за ваши комментарии и рецепты, которыми вы делитесь! Сейчас все дорожает и важно, объединившись, собирать базу знаний по простым бюджетным способам лечения.

Сегодня материал будет познавательного характера. Поговорим о том, чем полезен чеснок, бобовые, помидоры и морская капуста. Без особых углублений и выкладок, просто отмечу для вас, что эти продукты непременно должны присутствовать на вашем столе.

(далее…)

Рубрика: Информация, Лекарственные растения | 2 комментария

Недостаток сна приводит к серьезным заболеваниям

Знаете ли вы, что недостаток сна приводит к серьезным заболеваниям? Нашему мозгу требуется полноценный отдых, иначе вся система жизнеобеспечения начинает сбоить. Например, люди с повышенным кровяным давлением, не получающие достаточное количество сна, подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, утверждают японские исследователи.

(далее…)

Рубрика: Информация | 1 комментарий