Симптомы дефицита йода в организме — как восполнить его запасы

Йододефицит - симптомы и последствия

Скажу вам, дорогие друзья, что йод в нашем организме чрезвычайно важный микроэлемент. Он занимает по своей значимости, наверное, третье место, после кислорода и воды.

Есть у нас в стране регионы, где остро стоит нехватка йода в воде, там у людей, как правило, имеются проблемы со щитовидной железой. Сегодня я хочу рассказать про симптомы дефицита йода и о том, как восполнить запасы этого вещества в организме.

(далее…)

Рубрика: Общеукрепляющие | Добавить комментарий

Нейросенсорная тугоухость — лечение

Нейросенсорная тугоухость - лечение

У людей с нейросенсорной тугоухостью спасением является конечно же слуховой аппарат. Но это ведь не выход, это лишь констатация факта. А вот как проводить лечение этого заболевания, я и хочу сегодня рассказать. Чаще всего такая тугоухость развивается из-за проблем с эндокринной системой или печени. Также могут возникнуть осложнения после употребления нейротоксических средств. Ну и травмы тоже нельзя исключать. Из экзотических вариантов можно упомянуть смену климата — тоже фактор риска. У некоторых даже это может спровоцировать понижение слуха.

(далее…)

Рубрика: Общеукрепляющие | 4 комментария

Кумысолечение — лечение кумысом | полезные свойства кобыльего молока

Кумысолечение - польза и лечение кумысом

Пробовал ли кто-либо из вас, дорогие читатели, кобылье молоко? Между тем, оно занимает второе место (после молока от ослицы) по удобоваримости и усвояемости детским желудком.

Более того, оно по своему составу мало чем отличается от грудного женского молока — наверное, самое близкое к нему по составу и пропорциям. Кобылье молоко содержит козеина немного больше, а жира — еще меньше, чем молоко ослицы.

Кобылье молоко хорошо еще и тем, что не закисает в течение 2-3-х дней, сохраняет щелочную реакцию, что очень ценно. Обратите внимание на этот замечательный продукт.

(далее…)

Рубрика: Общеукрепляющие | Добавить комментарий

Если у вас немеют руки, ноги и пальцы

Если у вас немеют руки ноги и пальцы

Проблема онемения рук, ног и пальцев уже мною рассматривалась в этой записи — http://zoj.org.ru/onemenie-paltsev-ruk-sindrom-zapyastnogo-kanala/. Но материал скапливается и поэтому можно уже написать дополнение к той информации. Что я и делаю сегодня. Выдалось время свободное, сейчас делаю всевозможные заготовки в лесу, поэтому дома появляюсь лишь изредка.
(далее…)

Рубрика: Общеукрепляющие | Добавить комментарий

Профилактика гриппа и простуды питательной смесью

Смесь для профилактики простуды и гриппа

Про простуду у меня много написано информации. Профилактика гриппа и простуды у меня ведется при помощи вот такой питательной смеси. Я беру один полкилограмма чеснока, который предварительно почищен. Затем килограмм петрушки — и листву и корень. Два килограмма помидор и два килограмма сладкого перца.

Все компоненты промываю тщательным образом, высушиваю и перемалываю на мясорубке. Далее в перемолотую смесь требуется добавить немножко лимонной кислоты или уксуса. Одну чайную ложку молотого черного перца. Двадцать чайных ложке соли, а также двадцать столовых ложек нерафинированного подсолнечного масла. В завершение добавляю тридцать чайных ложек сахарного песка.

(далее…)

Рубрика: Общеукрепляющие | 2 комментария

Калмыцкая йога — видео пособие

Познакомившись с информацией о том, что представляет из себя калмыцкая йога, и начав ее практиковать, вы забудете навсегда о корвалоле и валидоле. Ваше давление придет в норму, также как и сахар в крови и сердечный ритм.

(далее…)

Рубрика: Информация, Общеукрепляющие | 5 комментариев

Утренняя зарядка для женщин

Утренняя зарядка для женщин. Многие женщины увиливают от утренней зарядки, оправдывая себя катастрофической нехваткой времени. Не верьте — это самообман.

Даже если времени действительно мало, все равно не следует пренебрегать занятиями. Конечно, лучше всего заниматься организованно, то есть в группах. Благо сейчас полно мест, где вы можете себя реализовать: шейпинг, аэробика, различные группы здоровья. Нагрузки, предлагаемые в этих группах, составлены с учетом уровня физической подготовки и возраста.

(далее…)

Рубрика: Информация, Общеукрепляющие | Добавить комментарий

Котовник лимонный помогает сохранить здоровье

котовник лимонный

За свою многолетнюю жизнь моя бабушка не болела, да и на здоровье не жаловалась. Дело в том, что в ее саду росло много лекарственных растений! Среди них популярностью пользовался котовник лимонный.

(далее…)

Рубрика: Общеукрепляющие | Добавить комментарий

Полезный напиток из шиповника

напитки чаи и отвары из шиповника

Шиповник — лекарство от сорока болезней, как его величали в старину. Плоды шиповника были в почете у народных лекарей, остаются в чести и у современных ученых. В высокосортных растениях содержится в 10 раз больше витамина С, чем в знаменитой черной смородине, и в 100 раз больше, чем в яблоках! Два плода дикой розы обеспечивают человека витамином здоровья и бодрости на целый день. Поэтому в холодное время года нет лучшего напитка, чем настой, сироп, кисель, компот из шиповника. (далее…)

Рубрика: Общеукрепляющие, Травяные чаи | Добавить комментарий

Движение в жизни человека

в движении жизнь
Движение в жизни человека

Мы часто сетуем на то, что в мире ухудшается экологическая обстановка, давят стрессы и качество продуктов питания оставляет желать лучшего. Между тем враг номер один для нашего здоровья — это мы сами, точнее наш образ жизни.

Из человека ходящего мы все больше превращаемся в человека сидящего. Гипокинезия — малая двигательная активность — стала чуть ли не проклянем для жителей городов. Может, стоит обратиться к опыту космической медицины?

Секрет хорошего здоровья космонавтов прост: нужно больше двигаться. Это одно из главных условий для поддержания на должном уровне всех жизненных систем человеческого организма. В процессе эволюции все наши органы настроились на работу, так сказать, в режиме непрерывной двигательной активности. Эта настройка закреплена в наших генах, другими словами: движение — это биологическая необходимость.  Что же происходит в организме человека, ведущего малоподвижный образ жизни?

(далее…)

Рубрика: Вялость, Общеукрепляющие | 1 комментарий