1000 калорий это сколько? Реальные примеры с фото

Добрый день, дорогие подписчики! Сегодня у меня будет информационный материал, который наглядно проиллюстрирует сколько это — 1000 килокалорий? Считаю, что это важный материал, так как сплошь и рядом вижу, как женщины перебирают по калориям, страдают от избыточного веса и искренне недоумевают, откуда берутся лишние килограммы.

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | Добавить комментарий

Симптомы недостатка Магния — в каких продуктах он содержится

Польза магния

Друзья, добрый день! Сегодня будет очень ценный материал, я постараюсь в сжатой форме, но емко, рассказать про магний и его пользу. Также будет дана информация о симптомах недостатка магния в организме и в каких продуктах содержится этот элемент.

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | 4 комментария

Средства для Нормализации Микрофлоры Кишечника

Средства для Нормализации Микрофлоры Кишечника

Друзья, меня просили рассказать про средства для нормализации микрофлоры кишечника. Что же, это тема очень актуальная, так как именно от состояния нашей микрофлоры и зависит, собственно наше здоровье. Это, можно сказать, первый фактор, порой даже может показаться, что эти микроорганизмы, населяющие нас с вами и есть главные защитники нашего здоровья, даже его творцы в какой-то степени.

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | 3 комментария

Курс видео лекций про сыроедение — рассказывает Павел Себастьянович

Дорогие читатели, сегодня я предлагаю вам посмотреть четырехчасовой видео курс, который называется «Сыроедение: путь к исцелению и абсолютному здоровью». Записан он известным сторонником здорового образа жизни — Павлом Себастьяновичем. В этом курсе вам будет рассказано как жить не болея, как излечиться от всех недугов при помощи перехода на сыроедение.

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | 6 комментариев

Основы правильного питания — таблицы и схемы

Таблица сочетаемости продуктов питания

Дорогие читатели, сегодня затронем тему основ правильного питания. Поговорим о сочетаемости продуктов, о том, сколько белков, жиров и углеводов должно быть в нашем рационе. Отдельно поговорим о сочетаемости тех или иных продуктов.

Казалось бы, эта тема уже неоднократно поднималась, и, наверное, все знают что можно сочетать, а что нельзя (если желаете оставаться в отличном самочувствии). Тем не менее, мы часто смешиваем пищу в угоду компании, дабы никого не огорчить, а потом мучаемся газами, расстройствами и несварением.

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | 1 комментарий

Сколько соли и воды нужно пожилому человеку

Вода и соль для пожилых

Друзья, сегодня затронем тему количества соли в рационе пожилых людей. Сколько соли и воды нужно пожилому человеку. Интересно, что с возрастом изменяется не только внешность, походка, но и… вкус. Дело в том, что с годами язык становится более гладким за счет уменьшения количества вкусовых сосочков.

Из-за этого-то старикам и кажется, что раньше и соль была солонее, и сахар слаще, и щи наваристее. Поэтому нужно бороться с соблазном посолить покруче и добавить ложечку-другую сахара. Однако и совсем отказываться от соли нельзя.

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | Добавить комментарий

Неприятный запах изо рта — как устранить

 

Неприятный запах изо рта

Те, от кого исходит неприятный запах изо рта, практически не имеют друзей и подруг. В конце концов, они сами часто смущаются, что их запахи приводят к тому, что другие люди от них отворачиваются.

На неприятные ароматы люди реагируют совершенно по-разному. Одни просто отходят в сторону, другие хотели бы как-то высказаться, но, как правило, стесняются. И только изредка люди говорят на эту тему прямо и бескомпромиссно. Что же делать, если поданной проблеме затруднительно положиться на мнение ближних?

(далее…)

Рубрика: Домашнее лечение, Здоровое питание | 35 комментариев

Марва Оганян — видео лекция о здоровье и очищении организма

Дорогие друзья, у меня часто спрашивают в комментариях как чистить кишечник, как быть здоровее, как не болеть. Эти вопросы фундаментальны. И основополагающи. Я скажу вам, что основная причина наших недомоганий в том, что мы неправильно питаемся! Посмотрите серию видео лекций Марвы Вагашаковны Оганян на тему очищения организма. Очень полезные материалы. Лекция проходит в Одинцово и длится порядка 4 часов. Посмотрите и задумайтесь о перемене своего рациона и образа жизни.

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание, Информация | 40 комментариев

Нехватка Витаминов в Организме — Признаки

Признаки нехватки витаминов

Из-за недостатка витаминов в организме могут произойти серьезные нарушения здоровья. Однако это можно предупредить, и не допустить развития болезней. Дабы не наступила витаминная недостаточность каждому человеку необходимо очень внимательно прислушиваться к своему организму. Ведь есть такие болезненные симптомы, которые прямо укажут на нехватку определенных веществ. Более того, даже пристрастия в еде помогут разобраться в этом вопросе.

(далее…)

Рубрика: Домашнее лечение, Здоровое питание, Информация | 1 комментарий

От Гречки только польза и никакого вреда — Диета и рецепты

Гречка с маслом - основа рациона

Всем известны русские присловья и поговорки о каше. «Щи да каша – пища наша» или «Гречневая каша – матушка наша, а хлебец ржаной – отец родной». На самом деле их очень много, но нужно сказать, что практически везде, при слове «каша» подразумевается именно гречневая каша. Данный продукт можно смело назвать символом национального русского своеобразия, эта крупа полезна всем и не может причинить абсолютно никакого вреда!

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | 5 комментариев