Ягода — кроветворец и в компоты и в чаи

Мы порой отдаем предпочтение тем ягодам, которые на виду, распространены повсеместно. Тогда как существуют более сильные варианты, если такой термин применим. В принципе, всякая ягода — суть целитель. Однако даже среди общего строя выделяются особенно полезные представители.

Читать далее «Ягода — кроветворец и в компоты и в чаи»

Эти продукты особенно полезны для женщин

Женский организм, хоть и крепче мужского, но все же требует внимания к себе. В сегодняшнем материале мне бы хотелось познакомить вас с базовым набором продуктов, которые непременно должны присутствовать в рационе женщины.

Читать далее «Эти продукты особенно полезны для женщин»

Запор — продукты для расслабления

Большая беда в наши дни — хронические запоры. Страдают многие, если не сказать каждый из нас. Далеко за примером не пойду. Вот случилось приехать ко мне знакомому. Ушел он поутру «подумать» и пропал… Через 20 минут явился далеко не сияющий. В чем дело? — спросил. — Запор…

Читать далее «Запор — продукты для расслабления»

Индейка и говядина — лучшее для мозга и памяти

Замечаю, что проблемы функционирования могза и памяти часто оказываются связаны с отсутствием в рационе необходимых витаминов. В частности «мозговой» тройки — B3, B5, B6. Ниацин, пантотеновая кислота и пиридоксин чрезвычайно важны для нашего «бортового компьютера».

Читать далее «Индейка и говядина — лучшее для мозга и памяти»

Почему важно вырезать белую сердцевину у помидора

Большинство из нас приобретает помидоры в магазине. Чаще всего это продукт, выращенный на химии, а значит, способный причинить нашему организму вред. Внешне томат выглядит вполне привлекательно, однако при разрезании серединка в большинстве случаев белая. Почему?

Читать далее «Почему важно вырезать белую сердцевину у помидора»

Почему сохнет во рту — решаем проблему увлажняем слизистые

Зачастую избыток жидкости способствует парадоксальной сухости во рту, также это может быть сигнал предвещающий сахарный диабет. Может быть вы скушали много белка и вас сушит, а может быть это из-за пересоленной пищи. Так что в вашем случае стало причиной сухости во рту? Давайте выясним!

Читать далее «Почему сохнет во рту — решаем проблему увлажняем слизистые»

Этот салат очистит вашу кровь и улучшит пищеварение

Друзья, здравия вам! Сегодня, 30 января решил затронуть тему кровоочистительных салатов. Почему именно сегодня? Давно уже назревала тема, да и вопросы по салатам здоровья регулярно поступают. Итак, этот простой утренний салат поспособствует очищению крови, улучшит пищеварение, приведет в порядок ваш организм.

Читать далее «Этот салат очистит вашу кровь и улучшит пищеварение»

Убираем горечь у икры — можно ли кушать икру в пост?

Друзья, я сердечно поздравляю вас с Новым годом! Дай вам Бог здоровья, душевных и физических сил, уверенности в завтрашнем дне!

Ну а я сегодня, в первый день января, расскажу о том, как убрать горечь у икры и можно ли кушать ее в пост?

Читать далее «Убираем горечь у икры — можно ли кушать икру в пост?»

Как сушить баклажаны чтобы они были как грибы

Дорогие друзья, вот уже многие годы я сушу баклажаны, а зимой кушаю их с большим удовольствием. По вкусу они получаются как сушеные грибы. Польза такого «гриба» гораздо больше, нежели от настоящих грибочков. Кстати, сушить можно и покупные овощи.

Читать далее «Как сушить баклажаны чтобы они были как грибы»

Сколько соли и воды нужно пожилому человеку

Вода и соль для пожилых

Друзья, сегодня затронем тему сколько воды пить в день пожилым. Также рассмотрим оптимальное количество соли в рационе пожилых людей. Сколько соли и воды нужно пожилому человеку.

Читать далее «Сколько соли и воды нужно пожилому человеку»