Этот салат очистит вашу кровь и улучшит пищеварение

Друзья, здравия вам! Сегодня, 30 января решил затронуть тему кровоочистительных салатов. Почему именно сегодня? Давно уже назревала тема, да и вопросы по салатам здоровья регулярно поступают. Итак, этот простой утренний салат поспособствует очищению крови, улучшит пищеварение, приведет в порядок ваш организм.

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | 3 комментария

Убираем горечь у икры — можно ли кушать икру в пост?

Друзья, я сердечно поздравляю вас с Новым годом! Дай вам Бог здоровья, душевных и физических сил, уверенности в завтрашнем дне!

Ну а я сегодня, в первый день января, расскажу о том, как убрать горечь у икры и можно ли кушать ее в пост?

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | 7 комментариев

Как сушить баклажаны чтобы они были как грибы

Дорогие друзья, вот уже многие годы я сушу баклажаны, а зимой кушаю их с большим удовольствием. По вкусу они получаются как сушеные грибы. Польза такого «гриба» гораздо больше, нежели от настоящих грибочков. Кстати, сушить можно и покупные овощи.

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | Добавить комментарий

Гречка — полезные свойства — Мифы о вреде

Гречка с маслом - основа рациона

Всем известны русские присловья и поговорки о каше. «Щи да каша – пища наша» или «Гречневая каша – матушка наша, а хлебец ржаной – отец родной». На самом деле их очень много, но нужно сказать, что практически везде, при слове «каша» подразумевается именно гречневая каша. Данный продукт можно смело назвать символом национального русского своеобразия, эта крупа полезна всем и не может причинить абсолютно никакого вреда!

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | 6 комментариев

1000 калорий это сколько? Реальные примеры с фото

Добрый день, дорогие подписчики! Сегодня у меня будет информационный материал, который наглядно проиллюстрирует сколько это — 1000 килокалорий? Считаю, что это важный материал, так как сплошь и рядом вижу, как женщины перебирают по калориям, страдают от избыточного веса и искренне недоумевают, откуда берутся лишние килограммы.

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | Добавить комментарий

Симптомы недостатка Магния — в каких продуктах он содержится

Польза магния

Друзья, добрый день! Сегодня будет очень ценный материал, я постараюсь в сжатой форме, но емко, рассказать про магний и его пользу. Также будет дана информация о симптомах недостатка магния в организме и в каких продуктах содержится этот элемент.

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | 4 комментария

Средства для Нормализации Микрофлоры Кишечника

Средства для Нормализации Микрофлоры Кишечника

Друзья, меня просили рассказать про средства для нормализации микрофлоры кишечника. Что же, это тема очень актуальная, так как именно от состояния нашей микрофлоры и зависит, собственно наше здоровье. Это, можно сказать, первый фактор, порой даже может показаться, что эти микроорганизмы, населяющие нас с вами и есть главные защитники нашего здоровья, даже его творцы в какой-то степени.

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | 3 комментария

Все о Пользе Квашеной Капусты для Организма Человека

Кислая диета от диабета

Друзья, в этом материале речь пойдет о пользе квашеной капусты для организма человека. И о поддержке микрофлоры и о нормализации сахара. Знаете ли вы, что квашеные овощи понижают сахар в крови при диабете? Оказывается, снижают! И весьма эффективно. Делюсь историей одного мужчины, пожелавшего остаться неназванным. Прислал мне письмо на почту, в письме этом была изложена его история. Давайте прочитаем его наблюдения.

(далее…)

Рубрика: Диабет, Диеты, Здоровое питание | 5 комментариев

Курс видео лекций про сыроедение — рассказывает Павел Себастьянович

Дорогие читатели, сегодня я предлагаю вам посмотреть четырехчасовой видео курс, который называется «Сыроедение: путь к исцелению и абсолютному здоровью». Записан он известным сторонником здорового образа жизни — Павлом Себастьяновичем. В этом курсе вам будет рассказано как жить не болея, как излечиться от всех недугов при помощи перехода на сыроедение.

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | 6 комментариев

Основы правильного питания — таблицы и схемы

Таблица сочетаемости продуктов питания

Дорогие читатели, сегодня затронем тему основ правильного питания. Поговорим о сочетаемости продуктов, о том, сколько белков, жиров и углеводов должно быть в нашем рационе. Отдельно поговорим о сочетаемости тех или иных продуктов.

Казалось бы, эта тема уже неоднократно поднималась, и, наверное, все знают что можно сочетать, а что нельзя (если желаете оставаться в отличном самочувствии). Тем не менее, мы часто смешиваем пищу в угоду компании, дабы никого не огорчить, а потом мучаемся газами, расстройствами и несварением.

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | 1 комментарий