Голодание раз в неделю

  • Суточное голодание раз в неделю полезно всем.
  • Различают кратковременное (1-3 су­ток), среднее (3-7 суток) и длительное (7-40 суток) голодание.

(далее…)

Рубрика: Диеты, Здоровое питание | Добавить комментарий

Лечебные свойства огурца

Целебные свойства огурца
Лечебные свойства огурца

  • Огурец — самая древняя овощная культура. Название происходит от грече­ского слова «агурос», что означает «недозрелый».
  • В огурцах много воды (95%), пита­тельная ценность невелика, поэтому они хороши для разгрузочных дней.

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | Добавить комментарий

Продукты с низким гликемическим индексом

Предлагаю вашему вниманию продукты с низким гликемическим индексом. Очень полезная информация для страдающих от диабета.

Хлеб с отрубями                               50

Зеленый горошек                             50

Овсяные хлопья                              40

Красная фасоль                               40

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание | Добавить комментарий

Свойства томатного сока и сок репы

СОК РЕПЫ

В соке репы, особенно листьев, самое высокое среди овощей содержание каль­ция. Поэтому сок репы показан детям и людям, страдающим размягчением кос­тей. Смешивая сок репы с соком моркови и одуванчика, мы получим прекрасное средство для укрепления зубов и костей. Сок репы используется также для сниже­ния кислотности.

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание, Информация | Добавить комментарий

Низкокалорийные продукты питания

похудеть без диеты

Для того, чтобы похудеть естественным способом вовсе не обязательно изводить себя голоданием или есть то, что невкусно.

Предлагаем вашему вниманию низкокалорийные продукты питания, кушая которые вы не останетесь голодными.

(далее…)

Рубрика: Диеты, Здоровое питание | Добавить комментарий