- Полезные свойства абрикос
- Абрикос — ценнейший источник калия, а в сушеном абрикосе его в 5-6 раз больше. Именно поэтому абрикосы — первейшее средство при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать далее «Полезные свойства абрикос»
Чем вреден фаст фуд
- Чем вреден фаст фуд
В последнее время заведения «быстрого питания» приобрели широкую популярность. Нередко не находится другого выхода, как забежать в новомодное кафе и заказать так полюбившиеся гамбургер, сэндвич и другие незатейливые, а главное, «быстрые» кушанья.
Читать далее «Чем вреден фаст фуд»
Надо ли худеть?
- Надо ли худеть?
- После пятидесяти у многих мужчин проявляется так называемое андроидное ожирение: жирок нарастает на лице, шее, груди, над поясом брюк нависает брюшко. Такой тип ожирения представляет угрозу для здоровья, т.к. может спровоцировать расстройства обмена веществ: гиперинсулинизм, диабет, а также гипертонию и сердечно-сосудистые заболевания.
Читать далее «Надо ли худеть?»
Продукты с высоким гликемическим индексом
Если ваша цель — избежать прибавки в весе, эти продукты вам противопоказаны. Продукты с высоким гликемическим индексом. Это те продукты питания, в которых наибольшее количество глюкозы – крахмала.
Глюкоза 100
Картофель жареный 95
Картофельное пюре 90
Мед 90
Морковь вареная 85
Читать далее «Продукты с высоким гликемическим индексом»
Здоровое питание в жизни человека
«Люди винят в своих болезнях преждевременной старости все, что угодно, но только не пищу», — метко подметил в свое время знаменитый доктор П.Брэгг. А ведь действительно – здоровое питание здоровая жизнь!
В наши дни все больше людей начинают интересоваться вопросами правильного питания, благо, что литературы на эту тему предостаточно. После ознакомления с репликами на форумах становится очень грустно и печально от безысходности людского горя.
Читать далее «Здоровое питание в жизни человека»
Питание при заболевании сердца
Питание при заболевании сердца. Продукты, перечисленные ниже, при сердечно-сосудистых заболеваниях нейтральны. Это означает, что их можно включать в рацион: они не принесут вреда. Однако и злоупотреблять ими не стоит.
Читать далее «Питание при заболевании сердца»
Цитаты о вегетарианстве
Цитаты о вегетарианстве.
- Человек по природе своей травояден: на это указывает строение его зубов.
- В мясе легко плодятся бактерии, выделяющие токсины; в свежеприготовленном фарше их 2 миллиона на 1 грамм; а через сутки число бактерий возрастет в 50 раз!
Читать далее «Цитаты о вегетарианстве»
Лечебные свойства огурца
- Лечебные свойства огурца
- Огурец — самая древняя овощная культура. Название происходит от греческого слова «агурос», что означает «недозрелый».
- В огурцах много воды (95%), питательная ценность невелика, поэтому они хороши для разгрузочных дней.
Читать далее «Лечебные свойства огурца»
Продукты с низким гликемическим индексом
Предлагаю вашему вниманию продукты с низким гликемическим индексом. Очень полезная информация для страдающих от диабета.
Хлеб с отрубями 50
Зеленый горошек 50
Овсяные хлопья 40
Красная фасоль 40
Читать далее «Продукты с низким гликемическим индексом»
Свойства томатного сока и сок репы
СОК РЕПЫ
В соке репы, особенно листьев, самое высокое среди овощей содержание кальция. Поэтому сок репы показан детям и людям, страдающим размягчением костей. Смешивая сок репы с соком моркови и одуванчика, мы получим прекрасное средство для укрепления зубов и костей. Сок репы используется также для снижения кислотности.
Читать далее «Свойства томатного сока и сок репы»