Суставы

Лечение ушиба в домашних условиях

Лечение ушиба в домашних условиях. При любых травмах лечение глиной надо на­чинать как можно раньше. Если травма очень сильная и потребовалось вмешательство врача, то к лечению приступают сразу после того, как доктор примет меры (это прежде всего, касается вправления вывиха).

Лечение грыжи межпозвонкового диска и что такое узкий позвоночный канал

Грыжа межпозвонкового диска, сдавливающая корешки спинного мозга, часто встречается у муж­чин старше 40 лет. Первый симптом — люмбалгия в сочетании с рядом дополнительных признаков: боль по ходу корешка от ягодицы до стопы при кашле, чихании и смехе, трудности при накло­нах и разгибании позвоночника в поясничном отделе, усиление неприятных ощущений при под­нятии прямой ноги лежа на… Read More »

Сосновая ванна — что может быть лучше?

Сосновая ванна — что может быть лучше? Иглы, веточки и шишки сосны залить холодной водой, довести до кипения и кипятить 30 мин, после чего плотно зак­рыть и настаивать 12 ч. Хороший экст­ракт имеет коричневый цвет. Для полной ванны требуется 1,5 кг сырья, для половинной — 750 г, для си­дячей и ножной — по 250 г.

Лечебные свойства пырея — настоящей аптеки полей

Лечебные свойства пырея. Злостный сорняк пырей — настоящая аптека полей. Особенно он эффективен при расстройствах обменных процессов в организме. Корневища пырея обладают мягчительным, обволакивающим, потогонным, мочегонным, отхаркивающим, кровоочистительным и кровоостанавливающим действием.

Польза русской бани

Польза русской бани. Это слово в переводе с латинского обозначает «прогонять боль, хворь, грусть». Гиппократ считал баню могучим терапевтическим средством. Обменные процессы в организме усиливаются, кожа обильно выделяет пот, вместе с которым из организма усиленно выводятся «шлаки» — конечные продукты обмена веществ.

Причина онемения пальцев рук — лечение синдрома запястного канала

До 80-х годов такое заболевание, как синдром запястного канала (СЗК), не было широко известно. Однако с распространением компьютерной техники число людей, страдающих этим заболеванием, постоянно увеличивается. Это люди, вынужденные целый рабочий день выполнять кистью руки однообразные движения. Каковы причины онемения пальцев рук? Плотный пучок сухожилий, приводящий в движение пальцы, проходит через узкий запястный канал. Через… Read More »

Лучшая кровоочистительная трава

Вербейник монетчатый (чай луговой) Лучшая кровоочистительная трава. Многолетне травянистое растение длиной до 30 см с тонким лежачим стеблем. Листья супротивные, на коротких черешках, густо усеянных точечными железками. Цветки желтые, одиночные, в пазухах средних листьев. Цветет в мае—августе. Растет в тенистых рощах, по берегам водоемов в европейской части России, на Кавказе. Заготавливают траву во время цветения.

Эффективная гимнастика для позвоночника и суставов

Эффективная гимнастика для позвоночника и суставов. Входит в рекомендуемый мною комплекс оздоровления человека. В ближайших планах у меня заказать у ребят видео, чтобы они мне записали. Так будет еще более наглядно, чем по рисункам пытаться повторить. К тому же на видео будет адаптированный под нетренированного человека вариант разминки. Итак, очень рекомендую всем, у кого стали… Read More »

Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника

Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника. Наклоните голову вниз, к груди. Руки положите на затылок и давите ими на голову, одновременно стараясь поднять ее вверх. Каждое утро не менее 10 раз медленно поворачивайте голову влево, вправо, вниз и вверх. Займитесь восточными танцами: умение двигать шеей из стороны в сторону, не шевеля головой, — отличное средство от… Read More »