Брусника — лечение листьями и ягодами

Хотелось бы составить небольшую подборку рецептов лечения заболеваний при помощи брусники. Ягода эта весьма и весьма полезна, причем, как в сушеном, так и в замороженном виде. Не в вареньях, это надо учитывать! Только заморозка и сушка, без перегрева, в дегидраторе при 45 градусах максимум.

Читать далее «Брусника — лечение листьями и ягодами»

Как взбодриться если хочешь спать утром — проверенные методы

еловые ветки

Как взбодриться с утра? Каждый человек в какой-то момент начинает что-нибудь предпринимать, чтобы как-то взбодрить себя. Заставить себя быть активным, иначе очень мешает сонливость, вялость. Видимо, сказывается уже и нехватка витаминов, и солнечного света, и тепла. И я поступаю очень просто — я принимаю хвойный отвар обязательно с лимоном.

Читать далее «Как взбодриться если хочешь спать утром — проверенные методы»

Движение в жизни человека

в движении жизнь
Движение в жизни человека

Мы часто сетуем на то, что в мире ухудшается экологическая обстановка, давят стрессы и качество продуктов питания оставляет желать лучшего. Между тем враг номер один для нашего здоровья — это мы сами, точнее наш образ жизни.

Из человека ходящего мы все больше превращаемся в человека сидящего. Гипокинезия — малая двигательная активность — стала чуть ли не проклянем для жителей городов. Может, стоит обратиться к опыту космической медицины?

Секрет хорошего здоровья космонавтов прост: нужно больше двигаться. Это одно из главных условий для поддержания на должном уровне всех жизненных систем человеческого организма. В процессе эволюции все наши органы настроились на работу, так сказать, в режиме непрерывной двигательной активности. Эта настройка закреплена в наших генах, другими словами: движение — это биологическая необходимость.  Что же происходит в организме человека, ведущего малоподвижный образ жизни?

Читать далее «Движение в жизни человека»

Польза черной смородины

Польза черной смородины. Кустарник до 150 см высотой. Широко распространен евроазиатский вид, произрастающий от северных границ России до побережья Черного моря, в Сибири от Урала до р. Лены. Дикорастущую можно встретить по краям болот, в заболоченных местах, по берегам рек.

Издавна введена в культуру как ценное пищевое и лекарственное растение.

Читать далее «Польза черной смородины»

Целебные свойства шиповника

Лечение шиповником
Целебные свойства шиповника

Укрепление сил. Измельчить в кофемолке 1 ст. л. плодов. Залить 4 стаканами кипятка. Настаивать 40 минут. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

Читать далее «Целебные свойства шиповника»

Пастернак овощ — полезные свойства

Целебные свойства пастернака
Пастернак овощ — полезные свойства

В современной медицине корень пастер­нака используется достаточно широко. Его употребление ранней весной снимает дет­ские неврозы перенапряжения, часто воз­никающие к концу учебного года. Корнем пастернака рекомендуется заменять карто­фель при всех формах диабета.

Читать далее «Пастернак овощ — полезные свойства»

Черная и красная смородина — полезные свойства

Полезные свойства смородины
Полезные свойства смородины

Черная смородина

Отеки. Употреблять свежие плоды смородины до еды.

Нарушение обмена веществ, сильная утомляемость, снижение иммуни­тета. Употреблять свежие ягоды или сырые джемы.

Простуда, бронхит, кашель, охриплость. При­менять свежую, сушеную смородину, компоты из нее или сырой джем с добавлением 2 ч. л. меда на 1 стакан напитка.

Читать далее «Черная и красная смородина — полезные свойства»

Трава мордовник — применение и лечение

Мордовник обыкновенный применение и рецепты
Мордовник обыкновенный применение и рецепты

Многолетнее травянистое растение высотой 15—20 см с белопаутинисто-войлочным стеблем. Листья сидячие. Цветки синие, собраны в головки, цве­тут в июне—августе. Растет на открытых склонах, на меловых, известковых, су­песчаных почвах, среди кустарников.

Читать далее «Трава мордовник — применение и лечение»

Польза сосны

Целебная сила сосны
Польза сосны

Сосна раскрывает миру наше сердце. Дает удачу, успех в обществе, любовь, обаяние тем, кто пользуется ее силой. Для того чтобы ее энергия всегда приносила вам только хорошее, надо четко знать, чего вы хотите от жизни.

Ее запах позволяет легко восстановить утра­ченные силы, помогает добиться успеха там, где вы хотите, повышает настроение и дарит радость.

Читать далее «Польза сосны»

Польза сладкого перца

Польза сладкого перца. Этот перец хорош во всех видах: и сырой, и слегка обжаренный, и запечен­ный. Он прекрасный источник многих необходимых веществ.

По содержанию витамина С сладкий перец превосходит лимон и даже черную смородину (особенно красный и желтый). Причем больше всего аскорбиновой кислоты содержится около плодо­ножки, то есть той части плода, которую чаще выкидывают.

Читать далее «Польза сладкого перца»