Чем полезна соя

By | 09.09.2010

Чем полезна соя
Чем полезна соя

  • Из-за высокого содержания белков сою по праву называют «мясом без костей».
  • В сое содержится до 40% легкоусваиваемых белков. На переработку такого белка наш организм затрачивает существенно меньше энергии, чем на переработку белка животного происхождения.

  • Кроме всего прочего, соя богата витамином Е и витамином В, магнием, калием, кальцием, железом, цинком, марганцем.
  • В сое содержится вещество, богатое фосфором — лецитин. Он участвует в расщеплении жиров.
  • В тех странах, где соя является традиционным продуктом, редко встречаются заболевания сердечно-сосудистой системы, артерий, тромбозы.
  • Сою следует обязательно включать в диету при подагре, ожирении, атеросклерозе, миокардите, стенокардии, инфарктах, заболеваниях почек.

Если вам дорого ваше здоровье и вы прислушиваетесь к советам нетрадиционной медицины, то рекомендую посмотреть и другие разделы моего сайта. Вы узнаете о траволечении, а также ознакомитесь с каталогом лекарственных растений.


Также вы можете поделиться ссылкой на эту публикацию со своими друзьями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *