Как высчитать индекс идеальной массы тела

Многие задают себе вопрос: нужно ли мне худеть? Ответить на него нам поможет калькулятор  ИМТ. Как высчитать индекс идеальной массы тела.


Как известно, вес тела складывается из веса его составных частей: скелета, мускулатуры, органов, воды и жира. Причем жир в норме составляет 15% веса у мужчин и 22% у женщин. И огорчают нас, как правило, не сами цифры веса, а неравномерное распределение жира по телу. Нижеприведенный калькулятор поможет вам определить, есть ли необходимость сбрасывать вес.

This movie requires Flash Player 9

Если ваш индекс повышен и ваше ожирение «андроидное» , то есть жир распределяется на лице, шее, груди, животе, а нижняя часть тела не полнеет — это чревато развитием диабета, сердечнососудистых заболеваний, повышением холестерина и кровяного давления.


Впрочем, любое ожирение чревато осложнениями в работе сердечно-сосудистой системы. Если ваш индекс массы тела повышен — садитесь на диету.

Также вы можете поделиться ссылкой на эту публикацию со своими друзьями.

Запись опубликована в рубрике Информация. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Напишите свое мнение