Лечение апатии и способы избавления от депрессии. Залить кипятком пригоршни хвои (на 1,5-2 л), поместить в горячую духовку и оставить там до ее остывания. Настой процедить, поставить в холодильник и пить в течение дня 3-4 раза в промежутках между едой.
Апатия это не лень, как многие думают. Лень это когда ты что-то хочешь, но тебе лень это делать, это как бы сказать отсутствие трудолюбия. Апатия это когда тебе ничего не хочется и лень тут ни причем. Пример: хочешь стройную фигуру, но не хочешь идти в спортзал – это лень, а вот если ничего не хочешь это апатия.
Пример из моей практики, как-то доктор прописал одному пациенту лекарство для лечения кишечника. А это лекарство помимо лечения кишечника блокировало еще дофаминовые рецепторы в мозгу. А именно низкий уровень дофамина влияет на апатию, поэтому у него пропал интерес ко всему, ничего не хотелось. И, наверное, даже если ему бы предложили в подарок автомобиль, он бы отказался от него.
Кстати от приема этих таблеток, он тоже отказался по той же причине, что не хотел лечиться дальше, и со временем апатия прошла. Так-что апатия происходит из-за низкого уровня дофамина в мозгу. Следовательно чтобы побороть апатию нужно повысить уровень дофамина.
Дофамин синтезируется из аминокислоты тирозин. Так что мой совет покупайте тирозин в аптеках, но он обычно продается в спортивных магазинах. Или кушайте больше белка, так-как белок это есть набор аминокислот и тирозин туда тоже входит. Но лучше первый вариант тирозин в таблетках. Кстати все антидепрессанты построены на том, что синтезируют в организме дофамин и серотонин. Серотонин влияет на настроение, синтезируется из другой аминокислоты триптофана.
Спасибо за рецепт. Мы лечим апатию встряской организма. Ведь что такое эта апатия по большому счету? Это лень. А отсюда и все эти «не хочу» «не буду» – наши дети смолоду бегают с нами зимой на лыжах, а летом просто по лесу. Красота да и только! Так что взбодритесь и смело на лечение апатии активным движением.
Да, согласна с вами, лечение апатии начинается именно с активного образа жизни. Главное – суметь перебороть в себе эту лень и инертность. Вот что главное.
Мой рецепт от апатии очень простой – надо принять прохладный душ. И вся лень и усталость уйдет моментально.
А у меня вот и не только апатия , но и депрессиия , стресс, бледность лица, слабость , вялость и ломота в теле,страх, нет друзей- жизнь в одиночестве(((не знаю как помочь себе. Прошу помощи. С уважением .Дмитрий.