Низкокалорийные продукты питания

похудеть без диеты

Для того, чтобы похудеть естественным способом вовсе не обязательно изводить себя голоданием или есть то, что невкусно.

Предлагаем вашему вниманию низкокалорийные продукты питания, кушая которые вы не останетесь голодными.

Пищу следует принимать каждые 3 часа. Энергетическая ценность дневного рациона примерно 1500 ккал.

1. Яичница на растительном масле, салат из помидоров и огурцов, чашка черного кофе без сахара.
2. Отварная цветная капуста.
3. Зеленые щи, голубцы с мясом, свежие яблоки.
4. Кальцинированный творог, отвар шиповника.
5. Рыба, жаренная на растительном масле, тушеная тыква, чашка чая.
6. Стакан кефира.

Приятного аппетита! И не забудьте позаботиться о новом летнем гардеробе на пару размеров меньше!


Также вы можете поделиться ссылкой на эту публикацию со своими друзьями.

Запись опубликована в рубрике Диеты, Здоровое питание. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *