- Чай с душицей и чай из багульника
Чай из багульника
1/4 чайной ложки мелконарезанного высушенного цветущего багульника заливают стаканом крутого кипятка, настаивают 5 минут, пьют с медом. Читать далее «Чай с душицей и чай из багульника»
Как посчитать индекс массы тела
Как посчитать индекс массы тела. Довольно мало людей довольны своим весом. Но ведь думать нужно прежде всего о здоровье, а не о моде! Вполне возможно, что ваш вес и не нуждается в коррекции!
Воспользуйтесь популярной во всем мире формулой BMI (Body Mass Index) и определите свой индекс массы тела. Для этого вам нужно измерить свой рост и вес. Читать далее «Как посчитать индекс массы тела»
Лечение капустой
Немного материала про лечение капустой.
Селезенка. Ее болезни лечат соком свежей капусты, принимаемым по полстакана 3 раза в день в течение месяца. Такое же лечение проводят и при болезнях печени, колитах.
Рахит. Сварить капусту, свеклу и морковь вместе. Отвар пить 4-5 раз в день детям- по 1 ч. л., подросткам – по 1 ст. л. При этом хорошо делать ванны с овсяной соломой, или корнем пырея, или с чередой.
Читать далее «Лечение капустой»
Народные способы лечения гипертонии
- Народные способы лечения гипертонии
Письмо жительницы Смоленска, предложившей свой метод борьбы с повышенным давлением.
Гипертонией страдаю 16 лет. Все началось, когда я была еще молодая. Уже тогда от перевозбуждения у меня подскакивало давление. С возрастом все только усугублялось. Таблетки уже перестали помогать (их надо было принимать горстями, чтобы хоть какой-то эффект был).
Читать далее «Народные способы лечения гипертонии»
Питание по калориям – сколько калорий нужно, чтобы поправиться
- Питание по калориям – сколько калорий нужно, чтобы поправиться
Задача. Меню буфета предлагает на выбор два обеда:
- Свиная отбивная 600 ккал, Картофельная запеканка 400 ккал
- Вареная грудинка с соусом 600 ккал, Чечевица с оливковым маслом 400 ккал
Вопрос: В каком случае меньше опасность поправиться?
Решение: Читать далее «Питание по калориям – сколько калорий нужно, чтобы поправиться»
Красные и зеленые яблоки – полезные свойства
- Красные и зеленые яблоки – полезные свойства
О яблоках народ сложил поговорку: “По яблоку в день, и врач за дверь”. В яблоках много витаминов, cахаров, пектина, который блокирует рецепторы на поверхности раковых клеток и удаляет токсические вещества из организма.
Читать далее «Красные и зеленые яблоки – полезные свойства»
Лен, крапива и кукуруза в косметике
Лен, крапива и кукуруза в косметике.
Крапива двудомная
Для предупреждения преждевременного увядания кожи лица и появления морщин применяется лосьон из листьев крапивы Лосьон: 2 ст. ложки листьев залить 200 мл кипятка, настаивать 2-3 ч или кипятить на водяной бане 15 мин. При длительном хранении смешивают с водкой 1:1 и протирают кожу. Можно протирать и свежим отваром без водки.
Читать далее «Лен, крапива и кукуруза в косметике»
Целебные свойства шиповника
- Целебные свойства шиповника
Укрепление сил. Измельчить в кофемолке 1 ст. л. плодов. Залить 4 стаканами кипятка. Настаивать 40 минут. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Читать далее «Целебные свойства шиповника»
Слабительные чаи для детей и для похудения
Много сейчас диет всяких. Много и рецептов слабительного. Однако, как всегда, природа дает нам самое верное решение. Например, если у ребенка запор, то лучше его напоить слабительным чаем, чем давать лекарства. То же самое относится и к похудению. Но в данном случае требуется предельная осторожность.
Слабительный чай № 1
- Кора крушины – 3 части
- Трава тысячелистника – 1 часть
- Листья крапивы – 2 части
1 ст. ложку сбора заварить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Читать далее «Слабительные чаи для детей и для похудения»
Особенности питания пожилых людей
Особенности питания пожилых людей. На что следует обратить повышенное внимание.
- Большинство пожилых людей получают недостаточно питания, даже если едят вволю. Причины — плохое состояние зубов, заболевания, требующие исключения ряда продуктов, плохая работа желудочно-кишечного тракта, прием некоторых лекарств, физические проблемы, когда трудно покупать и готовить пищу.
Читать далее «Особенности питания пожилых людей»