Правильное питание весной

чем питаться весной

Правильное питание весной. Весной даже здоровые люди чувствуют себя не в своей тарелке. Какую диету подобрать, чтобы поскорее справиться с последствиями зимнего авитаминоза? Учтите, что витамины группы В снабжают организм, в особенности мышцы, необходимой энергией. А железо в комбинации с витамином С способствует оптимальному обогащению крови кислородом.

Читать далее «Правильное питание весной»

Самые полезные травы для жирной кожи лица

Самые полезные травы для жирной кожи лица.

Брусника

При жирной коже лица кашицу из свежих ягод брусники применять в виде масок. Через 15 мин маску смыть сначала теплой, затем холодной водой. Кожу можно протирать брусничным соком. Читать далее «Самые полезные травы для жирной кожи лица»

Три лучших рецепта витаминного чая

рецепт витаминного чая
Три лучших рецепта витаминного чая.

Витаминный чай № 1

Плоды шиповника — 1 часть
Ягоды смородины черной — 1 часть
1 ст. ложку сбора заварить 400 мл кипятка, настаивать не менее 1 ч в закрытой посуде, процедить, добавить по вкусу сахар. Пить по 100 мл 3 раза в день.

Витаминный чай № 2

Читать далее «Три лучших рецепта витаминного чая»

Как лечить кашель при бронхите

В основе острого бронхита лежит воспаление слизистой оболочки бронхов, обычно вызываемое респираторными вирусами, к которым может вторично присоединяться микробная флора (стрептококки, пневмококки и т. д.). Способствующим фактором является переохлаждение.

Читать далее «Как лечить кашель при бронхите»

Лучшие домашние очищающие маски для проблемной кожи

целебные маски для лица

Лучшие домашние очищающие маски для проблемной кожи.

Коревая краснуха — симптомы у детей

Коревая краснуха — симптомы у детей. Краснуху обычно относят к группе так называемых «детских» заболеваний. На самом же деле ею можно заболеть в любом возрасте. Особенно опасен вирус краснухи в период беременности. Симптомами краснухи являются характерные плоские высыпания, которые сначала появляются на шее и лице, а уже через короткий промежуток времени распространяются и по всему телу.

Читать далее «Коревая краснуха — симптомы у детей»

Лечебные свойства пырея — настоящей аптеки полей

народные средства из пырея

Лечебные свойства пырея. Злостный сорняк пырей — настоящая аптека полей. Особенно он эффективен при расстройствах обменных процессов в организме. Корневища пырея обладают мягчительным, обволакивающим, потогонным, мочегонным, отхаркивающим, кровоочистительным и кровоостанавливающим действием.

Читать далее «Лечебные свойства пырея — настоящей аптеки полей»

Народные кровоостанавливающие средства

В лесу как народное кровоостанавливающее и ранозаживляющее средство можно использовать листья медуницы, свежесодранную кору ивы, сосны, дуба или мякоть гриба дождевика. Внутренняя часть гриба дождевика, если разломить его руками, стерильна и содержит вещества, действующие как антибиотик. Хорошим перевязочным материалом, поглощающим кровь и дезинфицирующим рану, считается мох-сфагнум, желательно суховатый. Очень влажный мох сильно отжимают и только затем накладывают на рану.

Читать далее «Народные кровоостанавливающие средства»

Для красоты лица — маски из малины и крыжовника

маска для лица из малины

Для красоты лица — маски из малины и крыжовника. Сок крыжовника хорошо питает и отбеливает сухую и нормальную кожу лица.

  • Ягоды крыжовника размять, выжать сок. В этом соке смочить и слегка отжать тонкий слой ваты или салфетку из нескольких слоев марли и наложить на лицо на 15-20 минут. Применять 2-3 раза в неделю.

Читать далее «Для красоты лица — маски из малины и крыжовника»

Отсутствие аппетита у ребенка или плохой аппетит — как его повысить

Ребенок не хочет есть

травяной сбор для повышения аппетита

Если наблюдается отсутствие аппетита у ребенка, то советую давать травы для его повышения.

Способ приготовления сборов:

заварить стаканом кипятка одну столовую ложку сбора, в течение 30 минут настаивать, затем процедить. Принимать перед едой 3-4 раза в день по столовой ложке. Это травы для повышения аппетита. Читать далее «Отсутствие аппетита у ребенка или плохой аппетит — как его повысить»