Лечебные свойства грецкого ореха

By | 06.05.2010
Пища как лекарство - грецкий орех
Лечебные свойства грецкого ореха
  • В грецких орехах в 5 раз больше пи­тательных веществ, чем в яйцах, больше жира, чем в масле, больше белка, чем в мясе. Это прекрасная полноценная пища.
  • Однако усваивается орех непросто. Его необходимо тщательно пережевывать или измельчать.
  • Очень полезно есть орехи со свежей зеленью — их целебный эффект усилива­ется.

  • Лучше есть орехи на ночь, не более 7-8 штук за прием.
  • Необычайно полезно при гиперто­нии, желудочно-кишечных проблемах, запорах ореховое молоко. Вот его рецепт: 10 г ядер толкут в ступке, кипятят в стакане молока. Отвар процеживают и добавляют кофейную ложечку меда. Пить теплым за 15 минут до еды по 1/3 стакана трижды в день.

Также вы можете поделиться ссылкой на эту публикацию со своими друзьями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *