Польза сладкого перца

By | 16.04.2010
Пища как лекарство - сладкий перец
Польза сладкого перца
  • Сладкий перец — чемпион среди овощей по содержанию каротина, вита­мина Р, витамина С.
  • Это настоящий бальзам для сосудов и капилляров.
  • Благодаря рекордному содержанию аскорбиновой кислоты (в 6 раз больше, чем в цитрусовых) сладкий перец — дей­ственный фактор профилактики рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

  • Стрессы уничтожают запас витамина С в организме. Если у вас тяжелый пери­од в жизни, перец ваш лучший союзник.
  • В перце содержится множество жиз­ненно важных микроэлементов: калий, магний, кальций, железо, цинк, алюми­ний, фосфор, сера, хлор, кремний.
  • А это, в свою очередь, здоровье ко­жи, волос и ногтей, толстого кишечника.


Также вы можете поделиться ссылкой на эту публикацию со своими друзьями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *