Питание престарелых

By | 13.06.2010

Чем отличается питание престарелых, какие есть нюансы.

  • Если в молодом возрасте можно поэкспериментировать с питанием, чтобы сбросить лишний вес, то после пятидесяти следует проявить осмотрительность.
  • Примите во внимание, что среди худощавых людей смертность от рака выше.

  • Среди шестидесятилетних смертность гораздо ниже среди тех, чей вес превышает норму.
  • У женщин, прошедших климакс, лишние килограммы служат защитой от остеопороза: избыточные жиры трансформируются в гормоны, предупреждающие истончение костной ткани.
  • Статистика показывает, что люди, у которых наблюдаются резкие колебания веса, сильно подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний.

Также вы можете поделиться ссылкой на эту публикацию со своими друзьями.

2 thoughts on “Питание престарелых

  1. Маргарита

    Подскажите пожалуйста, как мне вернуть свою форму, мне 55 лет сейчас идет гормональная перестройка организма, поправилась на 10 кг, хотя стараюсь мало есть, но все равно вырос живот и увеличился размер с 48 на 50-ый.

    Reply
    1. Zakhar Olegovich Post author

      Маргарита, мало есть это еще не значит похудеть. Я советую вам питаться по возможности растительной пищей летом, салатики и т. п. Маслом их не заправляйте, майонезом и сметаной тоже. Тогда ваш организм от лишнего быстренько избавится.

      Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *