Что делать если пропал голос – как и чем лечить ларингит?

Что делать если пропал голос

Наступает осень, а вместе с ней и возрастает количество людей, ищущих как лечить пропавший и севший голос. В этой записи я собираю все рецепты на эту тему. Уже неоднократно встречал свою подборку на сторонних сайтах. Это значит, что людям моя информация нужна. Радует это. Надеюсь, что знания простого травника всем сгодятся. Итак, что же делать, если пропал голос?

Причины по которым пропадает голос

Воспаление в гортани в медицинских кругах называется ларингит. Возникает это заболевание чаще в результате вирусной инфекции или им подобных – гриппе, простуде. Однако голос может пропасть и в результате перенапряжения голосовых связок.

Слизистая оболочка гортани воспаляется. Это может происходить даже если нет повышения температуры и прочих симптомов заболевания. Голос изменяется. становится более резким, низким, появляется сухость, першение. Хочется кашлять, чтобы хоть как-то «прочистить» горло. Но эти кашляния лишь еще больше раздражают горло. В результате чего голос может и вовсе пропасть.

Очень часто голос пропадает у людей, которые много говорят

Это артисты театра, лекторы, учителя, певцы. Происходит это от перенапряжения голосовых связок. Если у вас пропал голос именно от длительного разговора, то он вернется уже на следующий день.

Проведите следующие мероприятия:

  • Посидите дома.
  • Помолчите.
  • Укутайте шерстяным шарфом горло.
  • Выпейте теплого молока с медом перед сном. Именно теплого – не горячего!

И по возможности старайтесь какое-то время не употреблять слишком острой, холодной и горячей пищи.

Пример из жизни – комплексное лечение ларингита

Муж одной жительницы нашего поселка работает прорабом на стройке. Мало того что в любую погоду часами приходится бывать на улице, так еще и говорить, вернее, громко кричать часто приходится.

А в результате бывает приходит домой – пропал голос, а как лечить спрашивают у меня.

У него попросту говоря, воспаляются голосовые связки от переохлаждения и напряжения. Вот и приходится ему иногда совсем молчать, это первое условие при ларингите. Порекомендовал вот такое лечение в домашних условиях.

На грудь ставить горчичники каждый вечер и делать ножные ванны с горчицей. В тазу с горячей водой около 10 литров чтобы ноги терпели, размешать 2 столовые ложки горчичного порошка. Длится процедура минут 20. После этого ноги растираются насухо и надеваются шерстяные носки. На шею наматывайте шерстяную ткань. Например пуховый шарф, чтобы гортань была в приятном тепле постоянно.

Очень полезно пить и полоскать горло минеральной водой в теплом виде, но вода годится только щелочная, типа боржоми.

От пропавшего голоса коньяк с медом

Прием пищи во время лечения

Во время болезни пищу готовьте нейтрального вкуса, чтобы острыми приправами не раздражать нежные слизистые оболочки и голосовые связки. Ни в коем случае нельзя есть пищу очень горячую и очень холодную – только в теплом виде.

Яичный белок и коньяк от потери голоса

Полоскания свекольным соком

И еще одно средство, которое помогает быстро вернуть пропавший голос, -

Натереть на терке красную свеклу, отжать сок. Добавить в полученный сок (200 мл) 1 ст. л. яблочного уксуса. Полоскать этим раствором горло несколько раз в день.

Отвар белого изюма с луком

2 ст. л. изюма залить 1 стаканом воды, довести до кипения, прокипятить в течение 5 минут, остудить и добавить 1 ст. л. свежего сока репчатого лука. Принимать по 2 ст. л. отвара 3-4 раза в день.

После такой массированной атаки голос возвращается, но все-таки не торопитесь его повышать или снова испытывать на морозе, дайте ему окрепнуть и привыкнуть.

Желток с молоком вернет пропавший голос

Настой хрена

Если у вас пропал голос возьмите хрен, отрежьте от него небольшую шайбочку, размером примерно сантиметра два, натрите ее на мелкой терке. Затем положите массу в стакан и залейте его наполовину кипятком. Укутайте тканью и настаивайте полчаса. После этого, добавьте чайную ложку меда и пейте каждый час по чайной ложке средства. Уверяю вас – на следующее утро ваш пропавший голос вернется и вы будете вновь петь как соловей.

Полоскания соком алоэ

Потеря голоса или по научному – афония, лечится и таким народным средством. Срежьте три листочка алоэ, тщательно вымойте их и перемолите на мясорубке. Получившуюся массу отожмите через марлю, а сок смешайте с равным количеством воды. Вода должна быть прокипяченной и охлажденной. Получившимся составом необходимо полоскать горло трижды в день.

Морковное молоко вернет голос в норму

Народная медицина имеет в своем арсенале множество проверенных временем рецептов, которые помогают вернуть пропавший голос.

  • Очень хорошо помогает укрепить голосовые связки вот такой сбор. Берите листья ноготков, цветы ромашки аптечной, листья эвкалипта и смешивайте их в одинаковых пропорциях. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и настаивать около получаса. Дважды в день полоскайте этим настоем горло. Половину стакана утром, а вторую половину вечером. Заваривайте каждое утро новую порцию настоя.
  • Если охрип голос, то народная медицина рекомендует кушать отваренный на пару чеснок. Есть его можно часто. Чеснок не горчит, но заживляет горло прекрасно.

Еще для излечения пропавшего голоса можно полоскать горло отваром луковой шелухи.

Берите три чайные ложки раскрошенной шелухи лука и заливайте ее поллитром воды. Ставьте на огонь и варите до кипения. Затем снимаете с огня и четыре часа настаивайте. Затем процеживаете и полоскаете этим составом горло.

  • Также прекрасно помогает вернуть севший голос полоскание горла соком картофеля. Пропускаете через мясорубку сырой картофель и отжимаете сок. Этим соком и полоскайте горло трижды в день.

Очень хороший эффект дают ингаляции эфирными маслами эвкалипта, и мяты

В кипяток капните пять капель мятного масла или масла эвкалипта и подышите парами под полотенцем. Подойдет также ромашковое масло, сандаловое и лавандовое. Эффект от таких ингаляций достаточно мощный и быстрый.

Анис от потери голоса

У жительницы нашего поселка перед самым новым годом пропал голос. Она перепробовала казалось бы абсолютно все. И пила снадобья и полоскала горло, а голос так и не хотел возвращаться. Пришла наконец ко мне, а я ей посоветовал анис.

Купите в аптеке анисовое эфирное масло и проводите ингаляции. Можно конечно и отвар из семян делать. Но эффективнее все-таки непосредственное воздействие парами. Как правило, уже после первой ингаляции голос начинает прорезаться – такое целебное воздействие у аниса. Ну а спустя 24 часа вас уже вполне могут услышать и на расстоянии. Так что этот рецепт от потери голоса советую запомнить.

Березовый деготь

Сначала расскажу, как лечиться при помощи дегтя. Его можно приобрести в аптеке. Предварительно нужно смазать кожу кремом. Рекомендуем детский крем. После этого нанесите две капли березового дегтя на ткань и поместите снаружи на район миндалин. Поверх этой тряпочки с дегтем поместите вату, целлофановую пленку и укрепите лейкопластырем или бинтом.

Также советую укутать шею шерстяной тканью. Процедуру рекомендую проводить перед сном, на ночь. Утром, как проснетесь, промойте шею теплой водой и промажьте детским кремом. Продолжительность курса – один месяц. Делать дегтярные компрессы необходимо через день.

Помимо компрессов рекомендую также полоскать горло дегтярным настоем

Пять капель дегтя залейте стаканом кипятка, только что снятого с огня. Дайте настояться, а когда вода остынет, процедите ее через несколько слоев бинта или марли. Этим настоем полоскайте горло и нос.

Ивовая коры при ларингите

Берите одну столовую ложку измельченной ивовой коры и заливайте ее одним стаканом кипятка в эмалированной емкости. И ставьте на небольшой огонь. Томите полчаса, после чего процедите и долейте кипяченой воды сколько выпарилось.

Храните отвар не больше двух суток! Пить его надо по две столовые ложки трижды в день за полчаса до приема пищи.

Электрофорез и лазеротерапия

Также, при воспалении горла – гортани очень помогает обычный электрофорез. А из новых, современных методов лечения – терапия лазером. Я правда про лазер читал только на медицинских порталах, так что пока мне этот метод неведом.

Восстанавливаем голос ингаляциями

Для того, чтобы восстановить голос нужно не дать течению болезни развиться. Как это сделать? Советую сразу, как только почувствовали ухудшение ситуации с горлом, купить леденцы в аптеке либо с эвкалиптом, либо с мятой. Эти растения прекрасно освежают горло и прекращают першение.

К тому же в них много фитонцидов, которые предотвращают развитие воспаления.

Придя домой сразу же проведите экспресс ингаляцию с сосновыми почками – веточками, либо можно брать еловые ветви с кончиков веток. Также хороший эффект оказывает масло чайного дерева или шиповника. Также советую прополоскать на ночь горло настоями трав – шалфея или ромашки. Это можно делать и просто в целях профилактики воспаления в горле.

Осень и зима – самые трудные периоды для шеи. Застудить очень просто, а вылечить еще надо попотеть.

Профилактический курс берите дней десять. Проводите ингаляции из вышеназванных растений, после этого делайте двадцатидневный перерыв.

Оливковое масло для смазки горла

Еще проверенное средство от севшего или пропавшего голоса – оливковое масло. Я советую перед сном проглотить одну или две чайные ложки масла. Можно попробовать попить и жидкие витамины А и E. Они продаются в форме масел. их, кстати можно и в нос закапывать для профилактики.

Ну и традиционный сибирский рецепт от сиплого голоса.

Берите кружку теплого коровьего молока. Домашнее конечно предпочтительнее. И в этом молоке разводите столовую ложку мёда и столько же сливочного масла. Эффект будет уже на следующее утро.

Этот рецепт тоже помогает вернуть голос. Надо залить одним стаканом кипятка небольшой кусочек хрена размером примерно с грецкий орех. Всыпать в стакан также одну чайную ложку сахарного песка и дать постоять полчаса. Принимать настой необходимо прохладным. Пить по одной столовой ложке через полчаса. Пока не выпьете весь стакан настоя.

Видео по теме

Видео рекомендации тем, у кого из-за перепадов температур начались проблемы с голосовыми связками. Рецепты полосканий и ингаляций.

В заключение публикации хочу поделиться с вами качественным видео уроком по восстановительным упражнениям для голоса. Упражнения довольно просты, но несмотря на это весьма действенны. Голос можно восстановить быстро. Если вы осипли или просто он у вас сел.




...

Заболеть - дело нехитрое, а вот вылечиться - зачастую гораздо сложнее. Здесь, на моем сайте мы рассматриваем вопросы оздоровления. Подпишитесь на мои публикации народных рецептов и методов лечения и получайте их прямо на свой электронный почтовый ящик. Зовут меня Захар Олегович Журавлев, я собиратель народных методик лечения, живу в поселке Приобье, в благословенном крае нетронутой природы. Мне есть чем поделиться с вами и есть чем помочь. Просто введите в форму подписки свой E-MAIL и получайте все мои новые записи.

Также вы можете поделиться ссылкой на эту публикацию со своими друзьями.

Запись опубликована в рубрике Простуда лечение. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

62 комментария: Что делать если пропал голос – как и чем лечить ларингит?

  1. Elvira говорит:

    У моего мужа тоже пропал голос при простуде. И знаете что? Я даже немного обрадовалась :) В квартире так тихо стало… А за рецепты спасибо! Нужная информация, особенно в связи с наступающими холодами.

  2. Соловьева Я.В. говорит:

    Пропадает голос прежде всего от слабости связок. Укрепить связки можно если полоскать горло соком свеклы с яблочным уксусом. Кстати, об этом здесь в рецепте упоминается. Очень хорошо работает средство.

    • Руслан говорит:

      Да нет, не только от слабости. Еще от воспаления часто. То есть, вот как у меня сейчас. Позавчера где-то подхватил инфекцию, а сегодля уже сиплый голос.

      • Вася говорит:

        Руся, ну чегож ты цепляешь всякую дрянь…

  3. Полина Афанасьева говорит:

    Когда у меня пропал голос то лечение мы проводили минералкой. Нагревали на газу до температуры градусов около сорока и я полоскала горло. Очень хорошо помогает. Советую взять на заметку.

  4. Раиса говорит:

    Спасибо, Полина! Минералкой тоже пробовали лечиться, когда голос пропал. Действительно, очень помогло!

  5. Тар-Бар говорит:

    У меня пропал от простуды голос. Лечился проверенным средством – водкой!

    • Вася говорит:

      Приезжай лечиться вместе!

  6. ЗиккА говорит:

    У меня пропал голос
    Как лечить посоветуйте народные средства какие-нибудь.

  7. Бедников говорит:

    Я не так давно гнал машину с братом и всю дорогу руководил маршрутом. Так вот приехал домой совсем без голоса. Он пропал по дороге. Видимо из-за длительной нагрузки на связки…

    • Вася говорит:

      Бедников, нефига было всю дорогу на братана орать!

  8. Алла Прокофьева говорит:

    Срочно, помогите! У меня пропал голос, а до важной встречи с работодателем меньше двух дней! Как быть? Очень нужна ваша помощь. Затягивать некогда. Искупалась на выходных и вот результат…

    • Вася говорит:

      Алк, купнись опять, только теперь не в проруби..

  9. Галина говорит:

    У меня сел голос,стал грубый,как мужской.К тому же говорить сложно и больно,проще шепотом.Полоскание и ингаляции не помогают,что делать?подскажите

  10. Меркулова А. говорит:

    Я бы посоветовала сейчас, когда после теплого лета наши голосовые связки еще не привыкли к холоду, дышать носом. По возможности стараться горло прикрывать. Не ходите по ветру с открытой шее. Эти несложные рекомендации помогут предотвратить потерю голоса.

  11. Яна говорит:

    У меня сейчас первые признаки простуды – горло начинает побаливать и слизь какая-то там скапливается. Спасибо за советы – непременно воспользуюсь.

  12. Руслан говорит:

    Ну вот, началось – простудился буквально на ровном месте. Даже на улицу-то не ходил. Сижу сейчас в носу свербит. Вода капает и глос изменился. Стал грубее и глуше. Такие неприятности каждую осень при наступлении холодов.

    • Вася говорит:

      Руся, если капает – тебе в КВД дорога…

      • Человек говорит:

        да ты юморист прям!

  13. Дмитрий говорит:

    От воспаленных миндалин хорошо помогает обработка их перекисью водорода. На палочку ватку, обмакиваете в перекись и тщательно счищаете гной с миндалин. Результаты очень быстро восстанавливается голос и спадает отечность.

  14. Виктория Петрова говорит:

    Если пропал голос, что надо делать прежде всего? Расскажу на своем примере. Стоит только мне простудиться, то у меня практически сразу же пропадает голос! Могу только сипеть противненько так… Такая вот у меня слабая часть организма.

  15. Долгов И. говорит:

    Чтобы голос не садился, надо тренировать связки. Ну и конечно стараться не застужать горло. А связки тренируют как певцы – методом распевки.

  16. Наташа говорит:

    Покраснело горло и пропадает голос у двух годовалого ребенка как личить в домашних условиях?

  17. Виктор говорит:

    После длительного кашля сели связки как их восстановить?

  18. Серый говорит:

    если я буду пить очень холодную воду это поможет чтоб голос охрип?

    • Zakhar Olegovich говорит:

      Серый, я огорчу вас. Голос не посадите, а вот закалить горло вполне получится. Соответственно уже в дальнейшем заболеть будет трудно.

  19. Мамедова говорит:

    Как лечить или можно ли быстро восстановить голос если он начал пропадать? Третий день чувствую что связки воспалены и глотать трудно. уже скоро на шепот перейду.

    • Zakhar Olegovich говорит:

      Читайте мои рекомендации в статье! Там все написано достаточно подробно. Не стоит ожидать улучшения не применяя лечения.

      • Ю с У-Удэ говорит:

        узнать бы что-то реальное для восстановления голоса после серьёзной простуды

  20. Сергей говорит:

    У меня жена обожгла слизистую горла парами жидкой вьетнамской звездочки. В результате сейчас пропал голос. Посоветуйте что-нибудь!!!!

  21. Никита говорит:

    Что нельзя кушать при сиплом горле?

  22. Павел говорит:

    Если у вас пропал голос, то перед сном надо выпить полстакана теплой воды вприкуску со столовой ложкой меда. После этого сразу же выпить столовую ложку нерафинированного подсолнечного масла холодного отжима. И спать ложиться. Процедуру повторять каждый вечер до восстановления голоса.

    • Олег говорит:

      А что нужно делать если пропадает голос от шитовидки и что делать чтоб вылечить?

  23. Lola говорит:

    Подскажите что делать пожалуйста.
    8 дней назад пела очень долго и громко, и не получается кричать и вообще говорит нормальным голосом, только одни шипение и все т.п, ходила к врачу,посоветовал какие-то препараты,но эффекта нет вообще(
    Подскажите пожалуйста,очень боюсь,что больше петь не смогу:(

    • Zakhar Olegovich говорит:

      Лола, петь сможете. Связки восстановятся, читайте мои советы и сейчас не напрягайте по возможности связки.

  24. Кирилл говорит:

    У меня часто пропадает голос. При этом холодное стараюсь не пить. Что это такое может быть? Ларенгит? И чем лечится в таком случае?

    • Zakhar Olegovich говорит:

      Кирилл, внимательно прочитайте рекомендации в материале. Там много полезных советов.

  25. алена говорит:

    комментарий к видео: как можно делать упражнения на низком горловом, если голоса нет совсем?

    • Аптаров говорит:

      Алена, если у вас сел голос, то упражнения лучше не делать. Дождитесь пока связки восстановятся. Посмотрите рецепты как лечить, а уже потом и тренируйтесь.

  26. Зинаида говорит:

    Племяннику 6 лет. Два года назад он надорвал голосовые связки и с тех пор разговаривает хриплым шопотом. Врачи ставят разные диагнозы, назначают разные лечения, но к сожалению ничего не помогает. Помогите, пожалуйста. Может Вы посоветуете что-нибудь полезное.

    • Zakhar Olegovich говорит:

      Зинаида, я лишь могу посоветовать, все-таки прочитать подборку советов, опубликованную выше.

  27. мария говорит:

    подскажите пожалуйста как можно вылечиться на следующей неделе концерт нужно петь а у меня осипший голос горло побаливает и уже начинается кашель что мне сделать?

    • Zakhar Olegovich говорит:

      Мария, большой выбор рецептов перед вами. Читайте, лечитесь и выздоравливайте!

  28. Галина говорит:

    У меня похожая история.Сел голос 19 дней назад. Первые дни не очень беспооилась, думала само пройдет т.к. было не особенно выражено,в горле не першило, только голос стал грубеть.Но со временем почувствовала изменения к худшему. Начало щипать в горле, голос сипит. Рассасывала имудон, лизобакт, полощу горло настойкой эвкалипта, на ночь пью теплую медовую воду. До настоящего времени только ухудшение. Хотя голос находится в покое, мало общаюсь последне время.В течение многих лет использую лёд для обтирания лица и шеи для закаливания. Принимаю контрастный душ и очень редко простываю. А тут вдруг такое и надолго. Что посоветуете кроме того, что я перечислила.

  29. Галина говорит:

    Лечится не люблю, особенно когда надо что-то заваривать и пр.

    • Zakhar Olegovich говорит:

      Галина, что я могу посоветовать человеку, который «не любит лечиться»? Сами подумайте…

  30. алсу говорит:

    Помогло,голос чудом вернулся. СПАСИБО ВАМ!!!!

    • Zakhar Olegovich говорит:

      Всегда пожалуйста! Желаю вам, чтобы ваш голос больше не терялся :)

  31. ева говорит:

    Трудновыполнимые в условиях города рецепты. Куча трав (где возьмёшь?), по полчаса отваривать ежедневно , 4 часа настаивать шелуху, по многу раз в день полоскать-пить-мазать. Нереально. Это только для неработающих пенсионеров. А с безголосием больничный получить – больше полдня в очереди проведёшь, а t нет – больничный не светит. Нонче мы все простуды в рабочем порядке переносим.
    Что предпринять на рабочем! месте (крановщик, дальнобойщик, монтажник, машинист, НЕ КОНТОРЩИК!), чтобы першение, боль в горле не переросло в кашель? Как не допустить образование мокроты ? + зачастую, кашель переходит в насморк и наоборот.

    • Zakhar Olegovich говорит:

      В таком случае ударная доза витамина С – сок лимона, плюс на неделю отказ от жареного на масле, от хлебобулочного и от макарон и круп. Только запаренная кипятком гречка со сливочным маслом. А еще лучше и вообще посидеть пару дней на соке лимонов с медом. Других экспресс методов нет в моем списке. Впрочем, и этот работает на отлично.

  32. Надя говорит:

    Так серьезно заболела только вчера!
    Голос стал проподать, доходит до шепота..
    Болею вообще уже долго, вторую неделю. Сначала заболело горло, я в первый день пошла в поликлинику, выписали лекарства и больничный. К окончанию больничного, горло прошло! Появился насморк! Врачу пришлось еще меня оставить. Пару дней- я лечилась уже другими лекарствами. И так как я долго болею, врач отправил меня на осмотр к Лору. Тот сказал, что мне еще надо лечится. От Лора я пришла вчера! И вчера вечером – на удивление пропал голос. Как я уже говорила, почти шепот. Я попробую ваши способы, заранее благодарю. Но у меня вопрос- может ли простудится горло, от того что я дышу через него постоянно (т.к. Нос заложан!) ???

    • Zakhar Olegovich говорит:

      Надя, да, горло может застудиться, если постоянно дышать ртом. Все-таки сейчас зима и нос согревает поступающий воздух, а вы напрямую вдыхаете. Поэтому если заложен нос, я советую на холоде дышать через шарф, так воздух хоть как-то согревается и горлу гораздо легче.

  33. Светлана говорит:

    Доброго времени суток!
    У моей мамы нет голоса на протяжении 1 года. Временами появляется, но быстро пропадает. Врачи не лечат. Я прочла Ваши рецепты,спасибо Вам за советы,будем пробовать. Но,как я понимаю, это рецепты для пропадающего на время голос, у нас ситуация сложнее. Пожалуйста, посоветуйте нам как справиться и какой рецепт более эффективным будет для пропажи голоса далеко не на дни и недели, а на года… Спасибо за помощь!

    • Zakhar Olegovich говорит:

      Светлана, нам надо понять причины пропажи голоса прежде всего, чтобы знать, какие меры предпринимать. Тем не менее, приведенные выше рецепты могут помочь даже в вашем случае.

  34. ТимоФФей говорит:

    Есть ещё один хороший (и главное ПРОВЕРЕННЫЙ) рецепт:
    - пить ТЕПЛОЕ КАБЕРНЕ (только не порошковое)
    - дозировка: душа-мера
    - продолжительность лечения: обычно день-два
    - как профилактика заболеваний: всегда и везде ;)
    P.S. рецепт помогает и в случаях простуды, гриппа, переохлаждениях и т.д.
    только хорошее каберне найти сложно :(

  35. саша говорит:

    добавьте меня в агент Sasha.strelok.1996@mail.ru мне надо голос нормальный я пивец шансона

  36. Arktur говорит:

    Я слышал что от мяты грубеет голос. То есть пить мятные отварыи чаи вредно для связок. На счет мятных конфет то же самое.

    • Zakhar Olegovich говорит:

      Это миф, смею вас уверить. Мята никак не влияет на грубость голоса.

  37. Оксанчик говорит:

    Часто теряю голос, и долго его восстанавливаю. Подруга посоветовала такой способ: в течение дня закапывать в нос (по полной пипетке в каждую ноздрю) шиповниковое масло, и стараться как можно дольше его не глотать, а чтобы само стекало по глотке. Попробовало – ттт, помогает!!! Только я делала чуть ли не каждый час! сутки – и горло здоровое. Так теперь капаю дня три, если только запершит.
    Спасибо автору за чудесный сайт! Частенько таскаю из него рецепты, и с другими делюсь.

    • оксанчика на куканчик говорит:

      оксанчик, прежде чем такую дурь советовать, попробуйте реально сделать это сами, уверен что слизистую вы сожгете с первой пипетки

      • Лидия говорит:

        Мне метод помог, спасибо, Оксана. И не слушайте эти негативные отзывы. Сами не пробовали, а только пишут всякую ерунду. Масло сжечь ничего не может!!!

  38. Бэла говорит:

    У меня голос начал пропадать с января 2013. На больничном с 26 июля, четыре раза пролежала на стационарном лечении в лоротделении. Светит инвалидность и профнепригодность, т.к. работаю учителем. Что делать? Перепробовала почти все.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>