Против насморка есть и такое средство

By | 02.09.2011

Против насморкаЕсли у вас появились признаки простуды — обозначился насморк, то можете попробовать против него вот такое средство. Это упражнение, которое стимулирует нервные окончания в носу и запускает процесс очищения.

Упражнение само по себе очень простое, его дольше описывать словами, нежели выполнять на практике. Сразу хочу сказать, что помогает всем! Многие жители поселка пробовали и результатом остались довольны. Против насморка, если под рукой нет никаких лекарственных средств лучше не придумаешь.

Исходное положение упражнения

— встать ровно, ступни прижаты одна к другой, руки по швам, вниз.

  • Сделайте глубокий вдох и выдохните весь воздух.
  • После этого закройте большими пальцами рук уши, а средними пальцами закройте ноздри.
  • Затем сделайте резкий вдох ртом.
  • После вдоха задержите дыхание.
  • Сожмите плотно губы и надуйте щеки, а подбородок прижмите к ямке на груди, где сходятся ключицы.
  • Глаза закрыты и в таком вот положении находитесь как можно дольше. Ну, на сколько вас хватит. Запас дыхания у всех ведь разный.
  • Как почувствуете, что запас воздуха заканчивается поднимайте голову, пальцы с носа снимите и выдыхайте весь воздух через нос.
  • Теперь можно снять пальцы с ушей, а руки опустить вниз.

Делайте это нехитрое упражнение против насморка три раза подряд. А на дню рекомендую проводить три подхода. Утром, днем и вечером. Желаю вам здоровья и не болеть насморком!

А вот сбор трав, который помогает против простуды

Берите по десять граммов:

перемолотой травы руты,

перемолотой травы буквицы лекарственной,

перемолотый корень копытня.

Приготовление:

Тщательно смешайте массу растений, перемолите их на кофемолке или мельничке в порошок. Этот получившийся порошок необходимо вдыхать в ноздри. Сначала в одну, а затем в другую. По дозировке — на кончике столового ножа или чайной ложки.

У меня есть еще записи про то, как лечить насморк.

Гайморит, насморк (фитолечение)

Насморк: лечение соками растений

Народный рецепт от хронического и застарелого насморка

Народное лечение насморка


Также вы можете поделиться ссылкой на эту публикацию со своими друзьями.

One thought on “Против насморка есть и такое средство

  1. Меркулова А.

    Спасибо, Захар Олегович! Материала в самом деле очень много у вас! С вами не пропадем и простуду быстренько вылечим, если пристанет. пока что нет и слава Богу!

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *