Овсяный коктейль и йогурт — как заваривать и пить

Отвар овса для печени


Друзья, добрый день! В сегодняшней публикации речь пойдет про овсяный коктейль и йогурт. Это два разных продукта, но их объединяет порядок готовки, с той лишь разницей, что йогурт требует дополнительной закваски, а коктейль пьется одним днем.


Данный состав благотворно влияет на печень, повышает сопротивляемость организма, оказывает гепатопротекторное действие. Многие женщины пьют этот коктейль для похудения, но это скорее одна из его положительных сторон.

Как сделать овсяный коктейль

1 стакан овса промыть. Вскипятить 1 л молока и высыпать в него овес, но до кипения не доводить. Как только молоко начнет закипать, огонь убавить, пусть попреет 10-15 минут. Закутать в одеяло или пальто. Часа 1,5-2 пусть стоит, затем отцедить овес через сито. Молоко выпить в течение дня, в перерывах между приемами пищи. Курс — 20 дней.

Помогает при заболеваниях печени — гепатит, цирроз. Также коктейль можно делать с овсяными хлопьями, только хлопья берите такие, которые требуют длительной варки, на которых написано «варить 15-20 минут». Рецептура точно такая же.


Овсяный йогурт

Если же вы желаете сделать овсяный йогурт, то вам следует все сварить по вышеозвученной технологии, а затем, когда молоко остынет, вмешать в него любой йогурт из баночки, чтобы бактерии заквасили молоко. Прием продукта, таким образом, переносится на следующий день. В остальном все то же самое.

Овес для печени

Как уже говорил выше, этот злак с  успехом используют и для очищения и для восстановления клеток печени. Наверное, не найдется такого человека, у которого бы с печенью было все в порядке. Все мы подвержены воздействию неблагоприятных факторов, это и пища, и лекарства. Поэтому для профилактики я рекомендую проводить курсы приемов препаратов овса как минимум трижды в год.

Видео от Виталия Островского

В завершение хочу предложить вам посмотреть видео от Виталия Островского, в котором он рассказывает и показывает, как приготовить отвар овса на воде. Метод также рабочий, сам автор заслуживает доверия. Методика подходит тем, кто в силу каких-то причин не может пить отвар на молоке.

Видео от Николая Дроздова про овсянку

А это видео от известного телеведущего Николая Дроздова я прилагаю просто в качестве ознакомительного. Как можно кушать овсянку? Заваривать, отваривать… Есть еще один способ!

Также вы можете поделиться ссылкой на эту публикацию со своими друзьями.

Запись опубликована в рубрике Болезни Печени. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Напишите свое мнение