Важные правила жизни от Андрея Курпатова

Андрей Курпатов — фото «Сноб»

Друзья, предлагаю вам здравые цитаты от психотерапевта Андрея Курпатова, которые помогут вам в вашей жизни. Это первый этап осмысления психологических узлов. Психология чрезвычайно сильно влияет на здоровье, и часто бывает так, что даже лекарства не нужны, а только спокойствие, умиротворение, тишина внутри.


Ответственность

Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в вашей жизни. Когда вы внутренне примете решение — «я автор своих неудач и творец своих успехов», вы обретете силу.

Вершитель жизни

Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось. Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту.

Не ждите, что будущее вам улыбнется, сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться

Не переделывайте других

Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей. Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в результате страдаем в прямом смысле этого слова. Людей меняют только обстоятельства, все остальное — лишь обман восприятия. Позвольте им быть другими, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.

Никакого уныния

Это печальная новость, но с этим ничего не поделать: мы нужны другим сильными. Слабыми, уставшими, страдающими, несчастными — мы никому не нужны. Если они делают вид, что дела обстоят как-то иначе, то просто вводят вас в заблуждение. Не поддавайтесь! Согласитесь с абсолютностью этого правила, выдохните, встряхнитесь, и вы поймете, что расстраиваться не из-за чего.

Ответ за все

Все наши действия будут иметь определенные последствия. И, по сути, мы всегда выбираем не то, что мы будем делать, а то, что будет в результате этого нашего действия. Поэтому прежде чем сделать какую-нибудь глупость, хорошенько подумайте о ее последствиях, и тогда глупостей в вашей жизни будет значительно меньше.

Человек живет работой

Каждому нормальному человеку хочется на безбедную пенсию, причем, чем раньше, тем лучше, а желательно — прямо сейчас, сразу. Это химера. И не потому, что безбедной пенсии не может быть, а потому, что человеку нужно работать. Осознайте это, и тогда ваш каждодневный труд начнет приносить вам радость.

Цените жизнь


Каждый из нас умрет. Это неизбежно и медицинский факт. Можно из-за этого страдать и мучиться, а можно сделать над собой усилие и оставить эту тему раз и навсегда. Не живите так, словно вы будете жить вечно. И не живите так, словно умирать вам завтра. Осмыслите оба этих утверждения, и вы найдете свой собственный рецепт счастливой жизни.

Живите осмысленно


Если вы задались вопросом о смысле жизни, скорее всего, это просто депрессия. Важен не конкретный «смысл жизни», а ощущение, что вы живете осмысленно. Делайте то, что внутренне считаете важным. Не забывайте говорить себе об этом. И не гонитесь за успехом. Если вы просто делаете то, что чувствуете важным, успех догонит вас сам.

Будьте открытым и добрым

Никогда не тратьте свое время и силы на тех, кому вы безразличны, или даже хуже того — на тех, кто вас не любит. В этом мире огромное множество людей, с которыми проживать жизнь в радость. Просто не надо быть закрытым и подозрительным. Поверьте, будучи открытым и добрым, вы ничего не теряете.

На этом все, а в дальнейшем я буду больше внимания уделять именно психологическим аспектам жизни. Все больше убеждаюсь, что лекарства не работают без изменения внутри психики.

Важные правила жизни от Андрея Курпатова: 3 комментария

  1. Андрей, добрый день. Все ваши советы прекрасны. Но… Человек от рождения грешник, он не способен изменить себя так, чтобы это удовлетворяло его Создателя. Только благодать Христа Иисуса совершает такие перемены в сердце человека и способна сделать его здоровым духовно и счастливым. В Господе — наше преображение, сила , жизнь и радость. Желаю вам самой славной Встречи в жизни — Встречи со своим Богом и Спасителем. С уважением ко всем читающим!

  2. Все правильно и полезно. Но насчет работы по-моему надо уточнить. Есть у меня несколько знакомых. Работают как одержимые. Совсем не отдыхают. Нужна ли здесь мера или в этом нет вреда?

Напишите свое мнение