Зимний застой долой — Эффективные домашние упражнения для ног

Многие, в том числе и мои знакомые, сталкиваются в своей жизни с тем, что ноги гудят, в них скапливается напряжение и кровообращение становится заметно хуже.

У людей, которые проводят много времени на ногах, это особенно заметно. И к вечеру, как правило, они жалуются на тяжесть и скованность ног.

А так и до варикоза недалеко. Ведь вены свои нужно беречь и вовремя снимать нагрузки.

Предлагаю вашему вниманию эффективные домашние упражнения для ног.

Читать далее «Зимний застой долой — Эффективные домашние упражнения для ног»

7 незаметных ранних симптомов дефицита йода в организме

По данным медицинских источников, йод в нашем организме чрезвычайно важный микроэлемент. Он занимает по своей значимости, наверное, третье место, после кислорода и воды.

Читать далее «7 незаметных ранних симптомов дефицита йода в организме»

Тоже выбрасываете? Попробуйте добавить в пищу — сердце скажет спасибо

Не спешите выбрасывать плодоножку у сладкого перчика. А то получается, что самое ценное летит в мусорку. Некоторые хозяйки знают, но большинство, увы, не в курсе…

Читать далее «Тоже выбрасываете? Попробуйте добавить в пищу — сердце скажет спасибо»

Сварил кроворазжижающий сироп из сосновых шишек

В деле разжижения крови, сироп из сосновых шишек является непревзойденным лидером. А вкусный какой! В старинном издании выписал рецептуру приготовления сиропа, или варения, как угодно можно называть.

Читать далее «Сварил кроворазжижающий сироп из сосновых шишек»

Пыльца пчелиная — Полезные свойства — Как принимать

Существует у некоторых людей мнение, что пчелиная пыльца и перга — это одно и то же. Однако, это далеко не так. Пыльца — это микро зернышки с пыльников цветов, а перга — это продукт ферментации пыльцы. И то и другое полезно. Давайте сегодня рассмотрим именно полезные свойства этих продуктов и как их принимать.

Читать далее «Пыльца пчелиная — Полезные свойства — Как принимать»

Мерзнут руки и ноги — от чего и что делать — 8 причин

Мерзнут руки

Если у вас постоянно мерзнут ноги и руки, а вы не знаете от чего, то причиной этого может быть низкий уровень гемоглобина в крови. Проблема знакомая, наверное всем, кто живет в местности с сезонной сменой погоды.

Читать далее «Мерзнут руки и ноги — от чего и что делать — 8 причин»

Судороги в ногах — причины и что делать если сводит ноги

Вот собираю помаленьку материал по ногам. Почему и от чего сводит ноги судорогой? Что делать, если уже свело и ощущения не из приятных… Тема очень серьезная и востребованная. По мере накопления материала выяснились и самые частые причины.

Читать далее «Судороги в ногах — причины и что делать если сводит ноги»

Что делать если немеют пальцы рук

Немеют пальцы рук

Порой приходят вопросы, ответов на которые еще не было. Я стараюсь искать, работаю, так сказать, поисковиком. Людям помочь для меня первейшая задача, конечно, не стоит все-таки задавать совсем очевидные вопросы, да и не могу я физически всем ответить и поиском заниматься.

Читать далее «Что делать если немеют пальцы рук»

Почему Движение — это жизнь? Что происходит с телом без движения

в движении жизнь
Движение в жизни человека

Мы часто сетуем на то, что в мире ухудшается экологическая обстановка, давят стрессы и качество продуктов питания оставляет желать лучшего. Между тем враг номер один для нашего здоровья — это мы сами, точнее наш образ жизни.

Читать далее «Почему Движение — это жизнь? Что происходит с телом без движения»

Золотая вода — для чего замачивают цепи и кольца

Задали тут мне вопрос по поводу золотой воды — настоя золота на чистой воде. Да, в народной практике есть такой метод заряда жидкости. Основан он на способности благородного металла влиять энергетически на воду.

Читать далее «Золотая вода — для чего замачивают цепи и кольца»