Магний и его польза — в каких продуктах больше магния

Польза магния

Магний и его польза. Этот минерал является одним из самых широко распространенных в природе элементов. Без магния не может быть на земле ни зеленых растений, ни питающихся ими животных. Он входит в состав зеленого пигмента растений — хлорофилла.

Этот элемент является необходимой частью практически каждой клетки человеческого организма. Он участвует в активации более трехсот различных ферментов и других биологически активных веществ, выработке энергии, синтезе белка, выработке антител, защите организма от инфекции, передаче нервных импульсов.

(далее…)

Рубрика: Здоровое питание, Информация, Общеукрепляющие | 4 комментария

Как определить беременность без теста и с ним — как раньше узнавали о положении

Когда делать тест на беременность
Когда проводить тест на беременность

Часто девушки спрашивают как определить беременность без теста и с ним — как раньше узнавали о положении? Также их интересует, когда проводить тест на беременность. В этом материале я постараюсь простым и понятным языком объяснить все тонкости данной процедуры.

(далее…)

Рубрика: Информация | 4 комментария

Старинные советы: как рожать дома

Как рожали дома в старину
Старинные советы: как рожать дома

В старину женщины часто скрывали свое «интересное» положение. Верили, что если беременность и час родов утаить, то женщина родит легко, в противном случае ей будет очень больно и трудно. Перед родами обязательно ходили в церковь, где самой роженице или кому-то из её родственников священник давал так называемую «родильную молитву» — благословение на этот женский подвиг.

(далее…)

Рубрика: Информация | Добавить комментарий

Можно ли жевать жвачку?

Полезно ли жевать жвачку (жевательную резинку)?
Можно ли жевать жвачку?

Миллионы людей на земле не представляют своей жизни без маленькой резинки Орбит или Стиморол. Кто-то жует жвачку после еды, кто-то вместо еды, а для кого-то эта приятная привычка жевать всегда и везде. Обойдем историю ее возникновения и перейдем сразу к делу. А можно ли жевать жвачку?

(далее…)

Рубрика: Информация | 4 комментария

Как и чем чистить кожу лица

Как и чем чистить кожу лица
Как и чем чистить кожу лица

Предлагаю вашему вниманию интервью со специалистом с 17-летним стажем Мариной Пермяковой из Московского Института Красоты на тему как и чем чистить кожу лица.

(далее…)

Рубрика: Информация | Добавить комментарий

Как высчитать индекс идеальной массы тела

Многие задают себе вопрос: нужно ли мне худеть? Ответить на него нам поможет калькулятор  ИМТ. Как высчитать индекс идеальной массы тела.

Как известно, вес тела складывается из веса его составных частей: скелета, мускулатуры, органов, воды и жира. Причем жир в норме составляет 15% веса у мужчин и 22% у женщин. И огорчают нас, как правило, не сами цифры веса, а неравномерное распределение жира по телу. Нижеприведенный калькулятор поможет вам определить, есть ли необходимость сбрасывать вес.

This movie requires Flash Player 9

Если ваш индекс повышен и ваше ожирение «андроидное» , то есть жир распределяется на лице, шее, груди, животе, а нижняя часть тела не полнеет — это чревато развитием диабета, сердечнососудистых заболеваний, повышением холестерина и кровяного давления.

Впрочем, любое ожирение чревато осложнениями в работе сердечно-сосудистой системы. Если ваш индекс массы тела повышен — садитесь на диету.

Рубрика: Информация | Добавить комментарий

О переедании

Информация о переедании
Информация о переедании
  • Есть сведения, что при скудном питании и даже голодании в детстве здоровье в зрелом возрасте крепче! Не приучайте детей к перееданию. В послевоенные о военные годы, когда население в большинстве своем недоедало, здоровье детей было крепким, мы можем это видеть до сих пор. У людей, родившихся в те суровые годы, здоровье куда лучше, чем у нынешнего поколения.

(далее…)

Рубрика: Диеты, Здоровое питание, Информация | 1 комментарий

Чем полезна соя

Чем полезна соя
Чем полезна соя

  • Из-за высокого содержания белков сою по праву называют «мясом без костей».
  • В сое содержится до 40% легкоусваиваемых белков. На переработку такого белка наш организм затрачивает существенно меньше энергии, чем на переработку белка животного происхождения.

(далее…)

Рубрика: Диеты, Информация | Добавить комментарий

Чем полезен ананас

Чем полезен ананас
Чем полезен ананас

Были времена, когда ананас был роскошью, и позволить его для себя и своей семьи мог далеко не каждый. Однако, в настоящее время, каждый может купить ананас в ближайшем магазине. В чём же польза этого фрукта, и стоит ли его покупать?

(далее…)

Рубрика: Давление, Диеты, Информация | 3 комментария

День зачатия по лунному календарю

Луна - дни зачатия
День зачатия по лунному календарю

В давние-предавние времена, когда я еще школьником был, у моих родителей был добрый друг. Его знали многие. У него было доброе имя и авторитет знахаря. К тому же, это был интеллектуал, философ, природовед. Мои родители обожали его. Так вот однажды он завел в нашей семье разговор о серьезности зачатия ребенка.

(далее…)

Рубрика: Информация | Добавить комментарий