Я сделал выдержки с тезисами и главными мыслями из книги Вадима Зеланда “Живая кухня”. Прочитайте и сделайте для себя выводы есть ли здравое зерно в питании по Зеланду.
Читать далее «Вадим Зеланд – Живое Питание | Тезисы и главные мысли из книги»
Сегодня мне бы хотелось привести выдержки из книги, названия которой я, увы, не помню. Есть у меня файл один. В статье говорится про основы питания долгожителей Кавказа, а именно Абхазии.
Выявлено, что питание кавказских долгожителей имеет определенную традиционность в отношении набора продуктов, перечня блюд, их кулинарной обработки и режима питания. Все обследуемые люди старших возрастных групп предпочитали питаться дома, сами готовить пищу. Большую часть продуктов они производят в домашнем хозяйстве. Это и фрукты, овощи, крупы, молочные, мясные продукты, яйца.
Читать далее «Пища долгожителей Кавказа – как питаться чтобы жить долго»
Дорогие подписчики, добрый день! В этой публикации речь пойдет о том, как повысить гемоглобин в крови, а также какие продукты способствуют его повышению. Терапевты называют это заболевание анемией или малокровием. В мире данное заболевание встречается у двух миллиардов людей. Цифра весьма внушительная. Почему же нам так часто его не хватает? Давайте разберемся…
Читать далее «Низкий гемоглобин в крови – как повысить»
Вся правда о сладком сахаре, о вреде сахарозаменителей и о пользе естественных, природных сладостей.
Читать далее «Чем вреден сахар и заменитель сахара»
Здравия вам, друзья и телесного, и душевного! Сегодня хочется напомнить вам про самый давний, весьма и весьма эффективный способ поддерживать себя в форме и бодрости.
Читать далее «Годы не берут – ограничиваю себя в пище раз в неделю – 50 дней в году организм отдыхает»
Основные продукты риска, связанные с деятельностью сердца, озвучены кардиологами. Будьте особенно внимательны, собираясь включить в рацион перечисленные ниже продукты.
Читать далее «Названы продукты риска для сердца»
Друзья, здравия вам! Приближается грушевая пора и мне хотелось бы напомнить вам о великолепном эффекте груш по обновлению организма.
Читать далее «Грушевая диета при анемии и для обновления крови»
Есть сведения, что при скудном питании и даже голодании в юности здоровье в зрелом возрасте крепче! Не приучайте детей к перееданию, если хотите, чтобы они были крепче и выносливее.
Читать далее «И к чему приводит недоедание»
Добрый день, сегодня у меня ответ на вопрос Владимира. Просил он меня рассказать о продуктах, полезных для сердца, укрепляющих его после операции. Итак, вот некоторые рекомендации по диете для сердечников.
Читать далее «Продукты полезные для сердца и после операции на нем»
О том, что сухофрукты – ценный продует питания, люди знали с глубокой древности. Сушка – была самым первым методом консервирования, освоенным человеком. И до сей поры именно так можно сохранить всю пользу продукта.
Читать далее «Знаешь пользу сухофруктов – всегда будешь с витаминами»