Виды дыхания человека

By | 02.03.2010

правильное дыхание

Есть следующие виды дыхания человека: верхнее, среднее и нижнее в зависимости от того, какая часть легких принимает самое большое участие в дыхании. Наилучшим является полное дыхание.

Когда человек дышит, он должен ценить воздух как незаменимое благо. Если он считает воздух неоценимым благом, то воздух протекает в самые отдаленные клетки легких, посылает им свою прану, свою жизненную энергию, которую они извлекают и отправляют по всему организму. Когда человек воспринимает благо сознательно, с благодарностью, в нем начинает действовать любовь и возвышать его.

Дышите с радостью и с любовью, улыбаясь, выпрямившись. Ваш позвоночник должен представлять собой линию, параллельную прямой, соединяющей центр Солнца с центром Земли. Грудь развернута, а не втянута. Это элементарные правила дыхания, которые необходимо соблюдать, чтобы быть здоровым и в хорошем настроении. Дыша правильно, вы связываетесь с ритмом природы и укрепляетесь духом и телом.


Также вы можете поделиться ссылкой на эту публикацию со своими друзьями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *