Здоровое питание

О целебных свойствах винограда

Чем полезен виноград Виноград – это, пожалуй, единственное растение, изучению которого посвящена целая наука – ампелография. Принадлежит семейству с одноименным названием. Многие знают о вкусовых качествах винограда, но знаете ли вы о его целебных свойствах? Среди сортов винограда мы знаем о таких именитых как дамские пальчики, киш-миш, мускат и изабелла. Каждый из них способен эффективно… Read More »

Как оставаться стройной и красивой — секреты балерин

Секреты балерин Все мы, конечно, видели балерин, и просто диву даешься, как им удается поддерживать такую фигуру? Смотря на балерину в балете, мы видим стройное, женственное создание, но как достичь этого, в чем секрет такого стройного тела?

О переедании

Информация о переедании Есть сведения, что при скудном питании и даже голодании в детстве здоровье в зрелом возрасте крепче! Не приучайте детей к перееданию. В послевоенные о военные годы, когда население в большинстве своем недоедало, здоровье детей было крепким, мы можем это видеть до сих пор. У людей, родившихся в те суровые годы, здоровье куда… Read More »

Что происходит во время голодания

Что происходит в организме во время голодания? Давайте рассмотрим эти моменты более подробно. И начнем с того, что поэтапно распишем все дни голода. Можете изучить картинку в начале записи. Она в доступной форме объясняет все стадии. Рисунок от РИА НОВОСТИ, поэтому там даны сроки очень маленькие. Для опытных голодальщиков 21 день вовсе не смертелен. Так… Read More »

Питание престарелых

Чем отличается питание престарелых, какие есть нюансы. Если в молодом возрасте можно поэкспериментировать с питанием, чтобы сбросить лишний вес, то после пятидесяти следует проявить осмотрительность. Примите во внимание, что среди худощавых людей смертность от рака выше.

Значение углеводов и белков в питании человека

Значение углеводов и белков в питании человека. В раздельном питании предусматриваются белковый стол и углеводный стол. Основа питания — углеводный стол. Это продукты, содержащие в основном углеводы — сахара, крахмал. К этой группе относятся злаки, мучные и крупяные блюда, некоторые фрукты и овощи. Эти продукты обеспечивают организм энергией. Переваривание этой пищи начинается прямо во рту.… Read More »

Что за фрукт этот гранат — и в чем его польза

Что за фрукт этот гранат — и в чем его польза Не все знают, что у граната используются не только сок и вкусная мякоть, но и кожура плодов, белые внутренние перемычки, корни и кора дерева, а также цветы.

Почему надо худеть

Почему надо худеть. Этот вопрос задают себе полные люди. а вот на него ответы медиков. Худеть нужно при повышенном артериальном давлении. Потери 5-6 килограммов веса иногда бывает достаточно, чтобы привести давление в норму.