- Что происходит в организме во время голодания? В первые 1-2 суток энергия расходуется не на расщепление пищи, а на восстановление пищеварительного тракта, внутренних органов. Это происходит за счет имеющихся запасов гликогена.
- Когда эти запасы исчерпываются (через-двое суток), организм включает механизм расщепления имеющихся жировых запасов и восстановления гликогена, который и используется для получения энергии. Именно поэтому «голодающие» сохраняют ясность мысли и работоспособность.
- На 5-6 день голодания чувство голода исчезает — организм полностью перешел на самообеспечение с помощью жировых запасов.
- Однако самочувствие постепенно ухудшается — появляется слабость, язык обложен, изо рта чувствуется неприятный запах ацетона.
- К 10-му дню состояние пациента ухудшается до критического, но вдруг… в считанные часы все изменяется: исчезает вялость, головная боль, тело становится сильным и легким.
- Произошел так называемый кислотный криз. Исчерпался запас жиров, организм вынужден включить новый механизм жизнеобеспечения — «самопоедание» собственных белков, т.е. превращение белков в энергию. Уменьшается кислотность крови, исчезли продукты, отравляющие организм, отсюда улучшение самочувствия.
- К 17-20 дню, иногда позже вновь появляется чувство нестерпимого голода. Ведь к этому моменту человек теряет 20-25% своего веса! Голодание пора прекращать.
- Процесс восстановления после голодания очень медленный и постепенный.
- В первые дни допускается лишь жидкая пища в небольшом количестве и совершенно без соли.
- В период восстановления, как и в период голодания, проводятся ежедневные очистительные клизмы.
- Мясо не разрешается на весь период восстановления.
- Продукты животного происхождения допускаются с большой осторожностью после того, как процесс восстановления завершится.
- Процесс длительного голодания, как и процесс восстановления, должны проходить под медицинским контролем с регулярными анализами крови и мочи.
Голодание помогает избавить организм от шлаков и вывести его на более качественный уровень здоровья. А как улучшить показатели сайта? Пройдя обучение раскрутке сайта и поняв, что представляет из себя раскрутка сайта о блогах вы сможете и в деле поисковой оптимизации повлиять на показатели успешности своего проекта.
