Этот салат очистит вашу кровь и улучшит пищеварение

Друзья, здравия вам! Сегодня, 30 января решил затронуть тему кровоочистительных салатов. Почему именно сегодня? Давно уже назревала тема, да и вопросы по салатам здоровья регулярно поступают. Итак, этот простой утренний салат поспособствует очищению крови, улучшит пищеварение, приведет в порядок ваш организм.


Что потребуется

Все составляющие салата доступны, довольно дешевы, да и рецепт, в общем-то известный. Но важно напоминать постоянно, так как, вот скажите, когда вы последний раз утром кушали это блюдо?

Итак, на одну порцию половина сырой моркови, половина вареной свеклы, половина зеленого яблока, ломтик лимона, льняное масло.

Морковь, яблоко, свеклу потереть на терке — морковь на мелкой, яблоко и свеклу на крупной. Ломтик лимона выдавить сверху на салат. Заправить льняным маслом — десертная ложка.


Дополнительно: если не идете в люди, рекомендую добавить два зубчика чеснока. Ну а если на работу, то чеснок можно не добавлять…

Эффективность


Салат следует принимать на регулярной основе всем в период авитаминозов, с февраля по конец апреля. Прекрасное средство для нормализации стула, очищения крови, желчеотделения.

Можно кушать дробно, то есть, часть салата утром, а часть перед обедом. Либо подобрать свою порцию и помаленьку кушать перед каждым приемом пищи. Эффект накопительный, стало быть, здесь важно длительно и постоянно кушать, а не ждать быстрого результата. Кожа улучшится, кишечник будет лучше функционировать.

Этот салат очистит вашу кровь и улучшит пищеварение: 3 комментария

  1. Спасибо. Обязательно буду практиковать. Хотя, и так овощные салаты и блюда не переводятся. Свекла — вечером к ужину, капуста, типа провансаль, утром, днём. Винегрет, опять же.

Напишите свое мнение