Правила раздельного питания

Какие существуют правила раздельного питания и что можно сочетать из еды. а что нельзя.

• Нежелательно в один прием пищи потреблять два концентрированных белка: например, мясо и сыр, сыр и орехи.

• Углеводную пищу нежелательно сочетать с кислыми овощами и фруктами (картофель с помидорами, бананы с апельсинами).

• По утрам лучше принимать щелочную пищу, в обед — белковую, вечером — углеводную.

• Белковую пищу не стоит принимать после 15.00.

• Между трапезами необходимо выдерживать интервал около 4 часов.

Заболеть - дело нехитрое, а вот вылечиться - зачастую гораздо сложнее. Здесь, на моем сайте мы рассматриваем вопросы оздоровления. Подпишитесь на мои публикации народных рецептов и методов лечения и получайте их прямо на свой электронный почтовый ящик. Зовут меня Захар Олегович Журавлев, я натуропат-травник из Сибири. Живу в поселке Приобье. В благословенном крае нетронутой природы. Мне есть что сказать вам и есть чем помочь. Просто введите в форму подписки свой E-MAIL и получайте все мои новые записи.