Польза русской бани. Это слово в переводе с латинского обозначает “прогонять боль, хворь, грусть”. Гиппократ считал баню могучим терапевтическим средством. Обменные процессы в организме усиливаются, кожа обильно выделяет пот, вместе с которым из организма усиленно выводятся “шлаки” – конечные продукты обмена веществ.
В результате облегчается работа почек. Расширенные от жары капилляры кожи как бы забирают кровь от внутренних органов, устраняя ряд застойных явлений.
А когда парящийся в бане хлещет себя веником, растирает тело мочалкой, он делает своего рода самомассаж, улучшающий кровоснабжение мышц, суставов, связок.
У русского народа баня – самое популярное средство предупреждения острых респираторных заболеваний, а также хронических бронхитов и болезней легких.