Как оставаться стройной и красивой – секреты балерин

Диета балерин
Секреты балерин

Все мы, конечно, видели балерин, и просто диву даешься, как им удается поддерживать такую фигуру? Смотря на балерину в балете, мы видим стройное, женственное создание, но как достичь этого, в чем секрет такого стройного тела?

Читать далее «Как оставаться стройной и красивой – секреты балерин»

Можно ли жевать жвачку?

Полезно ли жевать жвачку (жевательную резинку)?
Можно ли жевать жвачку?

Миллионы людей на земле не представляют своей жизни без маленькой резинки Орбит или Стиморол. Кто-то жует жвачку после еды, кто-то вместо еды, а для кого-то эта приятная привычка жевать всегда и везде. Обойдем историю ее возникновения и перейдем сразу к делу. А можно ли жевать жвачку?

Читать далее «Можно ли жевать жвачку?»

Народное лечение кашля медом из бузины

Как приготовить мед из цветков бузины - бузиновый мед
Народное лечение кашля медом из бузины

Свежие цветы бузины перетираются в сметанообразную массу, заливаются 1:1 свежим медом и в стеклянной посуде ставятся в холодильник. Это прекраснейшее средство при простудах, к тому же прекрасное народное средство от кашля. Также используется при ангинах, лимфаденитах.

Напоминаю: цветы надо собирать в экологически чистых местах, лучше всего в лесу, вдали от дорог. Надо подгадать так, чтобы в местах сбора как минимум три дня прошли без дождя. Цветы должны быть сухими. Их не промывать и не ополаскивать, иначе такой бузиновый мед забродит.

Читать далее «Народное лечение кашля медом из бузины»

Как лечить секущиеся волосы

Как лечить секущиеся волосы
Как лечить секущиеся волосы

Наверное каждая женщина сталкивалась с проблемой секущихся волос. Таким волосам можно помочь. Сегодня мы расскажем как именно можно помочь секущимся волосам.

Прежде всего для мытья волос используйте специальные шампуни с лецитином. Их еще называют восстанавливающими. В состав таких шампуней входит, как уже было сказано, лецитин, экстракт ромашки, витамин B5, мята, липовый цвет, ростки пшеницы. Обратите внимание также и на то, чем вы расчесываете свои волосы. Используйте для этих целей пластиковые или деревянные щетки с редкими крупными зубцами.

Читать далее «Как лечить секущиеся волосы»

Как лечить простуду у детей до года

Простуда у детей до года - лечение

Простуда у детей до года - лечение

Хочу поделиться рецептом, испробованным на своих соседях. Когда моей маленькой соседке было всего пять месяцев, она сильно простыла. Врачи хотели положить ее в больницу, но мать не могла оставить без присмотра старшую дочь. Пришла ко мне за советом.

Читать далее «Как лечить простуду у детей до года»

Зуд на коже – эффективное лечение

Короставник полевой при заболеваниях кожи
Зуд на коже – эффективное лечение

Обратите внимание на короставник полевой. Это неприхотливое и неприметное растение. Стебель прямой, жесткий, покрытый волосками, без листьев. Листья образуют розетку у корня растения и имеют продолговатую форму. Стебель венчает приплюснутый шаровидный цветок светло-лилового цвета, который окружен мелкими листочками. Растет по лугам, кустарникам, полям, встречается даже на сельских улицах. Цветет в июне-августе, в это же время его и заготавливают, собирая все растения: стебель, листья, цветы.

Читать далее «Зуд на коже – эффективное лечение»

Как и чем чистить кожу лица

Как и чем чистить кожу лица
Как и чем чистить кожу лица

Предлагаю вашему вниманию интервью со специалистом с 17-летним стажем Мариной Пермяковой из Московского Института Красоты на тему как и чем чистить кожу лица.

Читать далее «Как и чем чистить кожу лица»

Народные средства от прыщей и угрей на лице

Народные рецепты от прыщей и угрей на лице
Народные средства от прыщей и угрей на лице

Если на лице у вас кожа, что называется, проблемная, покрытая прыщиками, угрями и т.п., то необходимо просто подлечить ее, и тут, как всегда, незаменимы старинные народные средства.

Читать далее «Народные средства от прыщей и угрей на лице»

Как высчитать индекс идеальной массы тела

Многие задают себе вопрос: нужно ли мне худеть? Ответить на него нам поможет калькулятор  ИМТ. Как высчитать индекс идеальной массы тела.

Как известно, вес тела складывается из веса его составных частей: скелета, мускулатуры, органов, воды и жира. Причем жир в норме составляет 15% веса у мужчин и 22% у женщин. И огорчают нас, как правило, не сами цифры веса, а неравномерное распределение жира по телу. Нижеприведенный калькулятор поможет вам определить, есть ли необходимость сбрасывать вес.

This movie requires Flash Player 9

Если ваш индекс повышен и ваше ожирение «андроидное» , то есть жир распределяется на лице, шее, груди, животе, а нижняя часть тела не полнеет – это чревато развитием диабета, сердечнососудистых заболеваний, повышением холестерина и кровяного давления.

Впрочем, любое ожирение чревато осложнениями в работе сердечно-сосудистой системы. Если ваш индекс массы тела повышен – садитесь на диету.

Чем полезна соя

Чем полезна соя
Чем полезна соя

  • Из-за высокого содержания белков сою по праву называют «мясом без костей».
  • В сое содержится до 40% легкоусваиваемых белков. На переработку такого белка наш организм затрачивает существенно меньше энергии, чем на переработку белка животного происхождения.

Читать далее «Чем полезна соя»