Польза Укропа и Зиры для взрослых и детей – рецепт укропной водички

Внешний вид укропа - семена, листья, соцветия

В современном мире, где забота о здоровье становится все более важной, многие обращают внимание на традиционные методы лечения, включая использование природных трав и специй. Одним из таких драгоценных даров природы является укроп – зира, известная своими множественными лечебными свойствами, включая способность справиться с проблемой вздутия живота.

Все мы знаем эти растения как пряности, приправы. Однако, это лишь малая часть их полезных свойств. Растения эти по-своему уникальны и заслуживают того, чтобы о них собрать материал.

Что такое укроп – общие сведения

Польза укропа

Латинское название укропа – Anéthum, а зиры – Cuminum cyminum. Это растение принадлежит к семейству зонтичных и уже много веков используется в кулинарии и медицине различных культур по всему миру. Аромат и вкус зиры делают ее незаменимым ингредиентом во многих блюдах, а ее лечебные свойства ценятся в народной медицине.

Фармакологические свойства укропа

Фармакологические свойства укропа

Проблема вздутия живота может быть вызвана различными факторами, такими как неправильное питание, стресс или дисбактериоз. Зира обладает уникальными свойствами, которые могут помочь справиться с этой проблемой.

  1. Спазмолитическое действие: Эфирные масла, содержащиеся в зире, обладают способностью снимать спазмы и улучшать перистальтику кишечника, что может помочь уменьшить вздутие живота.
  2. Улучшение пищеварения: Зира стимулирует выработку желудочного сока, ферментов и желчи, что способствует лучшему перевариванию пищи и предотвращает образование газов в кишечнике.
  3. Противовоспалительное действие: Многие проблемы со здоровьем живота связаны с воспалением кишечника. Зира обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь снизить воспаление и уменьшить вздутие.

Способы использования зиры для борьбы с вздутием живота

Существует несколько способов использования зиры для улучшения пищеварения и снижения вздутия живота:

  1. Чай из зиры: Для приготовления чая из зиры, достаточно добавить чайную ложку семян зиры в чашку кипятка и дать настояться несколько минут. Пить такой чай можно несколько раз в день.
  2. Добавление в блюда: Зира часто используется в кулинарии в виде приправы. Добавление ее в блюда помогает улучшить пищеварение и снизить вздутие.
  3. Принимать в виде порошка: Зира можно купить в виде порошка и принимать его, смешав с водой или добавив в йогурт или кефир.

Хотя зира считается относительно безопасным средством, в некоторых случаях у людей может наблюдаться индивидуальная непереносимость или аллергические реакции. Поэтому перед использованием зиры в качестве лечебного средства, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это особенно важно, если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете какие-либо медикаменты.

Зира — это не только ароматная приправа, но и мощное лекарственное средство, способное помочь в борьбе с проблемами пищеварения, включая вздутие живота. Включение этого удивительного растения в вашу повседневную диету может принести множество положительных изменений для вашего здоровья и благополучия.

Обобщая все вышесказанное, укроп — лучшее средство при неполадках в кишечнике. Это растение – специалист по ЖКТ. Особенно полезно если сделать клизму из его отвара.

Укропная клизма - рецепт

С этой же целью заваривают семена укропа – перемалывают три столовые ложки в кофемолке и заваривают кипятком.

Укроп от поноса - диареи

Кроме того, отвар семян укропа используют для лечения глаз.

Укроп для лечения глаз

Укроп в виде приправы обогащает пищу витаминами и минеральными веществами. Такого большого количества витамина С нет ни в одном из овощей.

Порошок из сухой травы укропа помогает как легкое снотворное.

Также хорошо зарекомендовала себя укропная водичка при лечении колик у новорожденных и грудничков.

Рецепт укропной водички

Укропная водичка - рецепт

Зелень укропа издавна известна как возбуждающее интимную страсть средство. Но укроп нужно уметь правильно заготовить. Его сушат в проветриваемом помещении вдали от солнечных лучей. Хранят в стеклянном сосуде. Используется на 4-5 год хранения.

Обратите внимание

Засоленный на зиму укроп никакими лечебными свойствами уже не обладает. Лучше укроп сушить или замораживать его в морозилке.

Зира от метеоризма

Также отдельно хочу обратить ваше внимание на растение Зира (латинское наименование Cumīnum cymīnum). Семена Зиры можно найти в отделах специй в любом супермаркете. Также его называют Кумин. Но не путайте с Тмином!

Итак, измельченные семена Зиры являются наилучшим средством от вздутия живота и метеоризма. Я бы даже рекомендовал только ее вместо укропа, но для деток укроп мягче, а вот взрослым подходит оптимальнее именно Зира.

У народов Востока издавна применяют эту пряность в качестве профилактики метеоризмов, добавляя специю практически во все блюда. Особенно плов без Зиры невозможно представить.

Но лучше перемалывать семена в кофемолке и присыпать повседневную пищу, хватит пары щепоток за раз. Ну а в целом, все, что сказано по укроп, относится и к Зире, рецептура точно такая же.

На этом свою первую в этом году публикацию я завершаю! Желаю вам, приятно и с пользой провести длинные выходные, уберечь здоровье – это к застольям пожелание! Всего вам доброго!

Польза Укропа и Зиры для взрослых и детей – рецепт укропной водички: 6 комментариев

  1. захарыч, спасибо за публикации.Всегда читаю и принимаю советы. Хотелось узнать о лечении миеломной болезни.

    1. Светлана, непременно напишу! У меня большой список на очередь, по мере продвижения планов и эту проблему рассмотрим.

  2. Очень ценная информация, буду применять. Спасибо!!! У меня воспалился нерв в глазу, надеюсь примочки из семян укропа помогут.

  3. Добрый день!
    Олег Захарович, а как бы Вы посоветовали принимать семена укропа при метеоризме?
    Я прочитала много противоречивой информации. Мне бы очень хотелось получить именно Ваши советы.
    Спасибо за Ваши нужные публикации.
    С уважением, Светлана.

    1. Светлана, оптимальнее всего перемалывать семена в кофемолке и присыпать всякую пищу, достаточно пары щепоток. Также можно пить укропную воду – на стакан кипятка чайная ложка измельченных семян. Настаивать до остывания и пить с едой по трети стакана за раз. Также обратите внимание на Зиру, я дополнил материал. Эта пряность идеальна при коррекции метеоризма.

  4. Добрый день!
    Олег Захарович, большое спасибо за ответ и дополнение.
    С уважением.

Напишите свое мнение