Причины проблем и нарушений в работе кишечника

Причины проблем с кишечником

Друзья, сегодня речь пойдет о причинах проблем и нарушений в работе кишечника. Да будет вам известно, что свыше 90 процентов всех жителей крупных городов страдают в той или иной степени заболеваниями желудочно кишечного тракта. Вот только проявлены эти заболевания далеко не у всех.

Наш организм — удивительная самовосстанавливающаяся система. Он всеми своими силами компенсирует наше нездоровое питание. Но рано или поздно и его энергия заканчивается. Вот тогда и появляется так знакомая многим из нас тошнота, боль, угревая сыпь и лишние килограммы.

(далее…)

Рубрика: Диеты, Здоровое питание, Колит Кишечника и Дисбактериоз | Добавить комментарий

Что происходит во время голодания

Что происходит во время голодания

ИЗОБРАЖЕНИЕ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ!

Что происходит в организме во время голодания? Давайте рассмотрим эти моменты более подробно. И начнем с того, что поэтапно распишем все дни голода. Можете изучить картинку в начале записи. Она в доступной форме объясняет все стадии. Рисунок от РИА НОВОСТИ, поэтому там даны сроки очень маленькие. Для опытных голодальщиков 21 день вовсе не смертелен. Так что относиться к информации следует с пониманием.

(далее…)

Рубрика: Диеты, Здоровое питание | Добавить комментарий

Средиземноморская диета и меню на неделю — идеальное и оптимальное питание для человека

Идеальный и оптимальный рацион питания

Питание — это основа жизни и хорошего самочувствия. Можно лечиться всю жизнь, ходить по врачам, принимать кучи лекарств, но так и остаться не в самой лучшей форме. А можно, пересмотрев свой рацион питания, избавить организм от лишней нагрузки по переработке пищи, оставить только самое необходимое и полезное.

(далее…)

Рубрика: Диеты | 8 комментариев

Пшеничные и ржаные отруби — польза

ржаные и пшеничные отруби

Добрый день, сегодня я хочу поговорить о пользе пшеничных и ржаных отрубей. Специалисты в области питания считают, что в день в наш с вами желудочно-кишечный тракт должно поступать около 30 грамм пищевых волокон.

(далее…)

Рубрика: Диеты | 14 комментариев

Вадим Зеланд — Живое Питание | Тезисы и главные мысли из книги

Вадим Зеланд - Живая кухня

Я сделал выдержки с тезисами и главными мыслями из книги Вадима Зеланда «Живая кухня». Прочитайте и сделайте для себя выводы по питанию. Тема очень глубокая, поэтому каких-то строгих правил нет и быть не может. Все предельно гибко и надо под себя систему подстраивать. Информацию даю сжато, скорее как тему для поиска своего здоровья.

(далее…)

Рубрика: Диеты, Информация | 16 комментариев

Как повысить аппетит у взрослого и пожилого человека

Как повысить аппетит

Сегодня расскажу как повысить аппетит у взрослого и пожилого человека. Анорексия у взрослых людей и лиц старческого возраста — проявляется полным отсутствием аппетита. Нередко встречается в возрасте 75-80 лет. Возникает внезапно. Старый человек говорит, что у него ничего не болит, он ничем не расстроен, сон нормальный, волнений не было, но есть он не хочет. (далее…)

Рубрика: Диеты | 5 комментариев

Все о Пользе Квашеной Капусты для Организма Человека

Кислая диета от диабета

Друзья, в этом материале речь пойдет о пользе квашеной капусты для организма человека. И о поддержке микрофлоры и о нормализации сахара. Знаете ли вы, что квашеные овощи понижают сахар в крови при диабете? Оказывается, снижают! И весьма эффективно. Делюсь историей одного мужчины, пожелавшего остаться неназванным. Прислал мне письмо на почту, в письме этом была изложена его история. Давайте прочитаем его наблюдения.

(далее…)

Рубрика: Диабет, Диеты, Здоровое питание | 5 комментариев

Продукты полезные для сердца и после операции на нем

Добрый день, сегодня у меня ответ на вопрос Владимира. Просил он меня рассказать о продуктах, полезных для сердца, укрепляющих его после операции. Итак, вот некоторые рекомендации. Продукты на картинке выше рекомендуются для сердечников вполне. Их можно употреблять часто без всяких опасений.

(далее…)

Рубрика: Болезни сердца, Диеты | 1 комментарий

Разгрузочный день на воде

В который раз возвращаюсь к теме разгрузочных дней, голодания. Всегда необходимо напоминать себе, что раз в неделю просто обязательно должен быть день без еды! Это залог долгой здоровой жизни. Важно это не просто услышать, а еженедельно выполнять! Сколько раз говорил, столько и еще буду говорить. Организму нужен отдых, в этот день только вода, много воды, ничего, кроме воды!

(далее…)

Рубрика: Диеты | 8 комментариев

Целиакия (глютеновая энтеропатия) у взрослых и детей — методики лечения и примеры безглютеновой диеты

Лечение целиакии у взрослых - примеры безглютеновой диеты

Целиакия является генетически обусловленным аутоиммунным заболеванием при котором организм атакует сам себя.

Это хроническая реакция иммунной системы, которую вызывает клейковина — часть белка присутствуют в зернах, в том числе пшеницы, ячменя, ржи и полбы. Этот список распространяется и на другие зерновые культуры, которые являются древними родственниками пшеницы, такие как Камут, тритикале, полба и однозернянки. Иммунный ответ на глютен может привести к нарушению всасывания питательных веществ, что приводит к целому ряду серьезных осложнений.

(далее…)

Рубрика: Диеты, Колит Кишечника и Дисбактериоз | Добавить комментарий