Общеукрепляющие

Движение в жизни человека

Движение в жизни человека Мы часто сетуем на то, что в мире ухудшается экологическая обстановка, давят стрессы и качество продуктов питания оставляет желать лучшего. Между тем враг номер один для нашего здоровья — это мы сами, точнее наш образ жизни. Из человека ходящего мы все больше превращаемся в человека сидящего. Гипокинезия — малая двигательная активность… Read More »

Солнечные и воздушные ванны

Солнечные и воздушные ванны Солнечные и воздушные ванны полезны и старым и малым. Для восстановления функций кожи и одновременного удаления окиси углерода из организма кожу необходимо время от времени «распаковывать» от верхних одежд и полностью обнажать для дополнительного дыхания.

Талассотерапия дома

Талассотерапия дома Этот метод лечения называется талассо и основывается на научных выводах, согласно которым морская вода по своему составу практически идентична сыворотке человеческой крови и поэтому придает телу ни с чем не сравнимое чувство бодрости.

Листья черной смородины — полезные свойства

Листья черной смородины — полезные свойства Черную смородину применяют как средство, тонизирующее сердечно-сосудистую систему. Свежий сок ягод по 2-3 рюмки в день или кисель из смородины рекомендуется при гипоцидном и анацидном гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, энтеритах.

Общеукрепляющие народные средства — из сосновых шишек

Общеукрепляющие народные средства — из сосновых шишек. По старинному рецепту сосновые шишки нужно собирать 23 июля, но в настоящее время экология настолько изменилась, что на этот срок можно не ориентироваться. Признак, по которому определяется пора сбора шишек, это их цвет — время перехода зеленого цвета в коричневый (с преобладанием последнего).

Самая богатая витаминами пища — продукт с наибольшим их содержанием

Шиповник — применение и рецепты Самая богатая витаминами пища — продукт с наибольшим их содержанием это шиповник. Многолетний кустарник, высотой до 2 метров. Ветви тонкие; на молодых много тонких шипов, на цветочных ветвях шипы твердые, отогнутые вниз. Цветет с мая по июль. Цветки одиночные до 5 см в диаметре, пурпурные или темно-красные. Плоды шаровидные или… Read More »

Сок сельдерея — свойства

Сок сельдерея — свойства Сок сельдерея полезен при авитаминозах, при нервных расстройствах. Он повышает тонус, улучшает аппетит, обладает мочегонным и слабительным эффектом. Сок сельдерея рекомендуется людям, имеющим избыточный вес. Он нормализует обмен веществ.

Польза черной смородины

Польза черной смородины. Кустарник до 150 см высотой. Широко распространен евроазиатский вид, произрастающий от северных границ России до побережья Черного моря, в Сибири от Урала до р. Лены. Дикорастущую можно встретить по краям болот, в заболоченных местах, по берегам рек. Издавна введена в культуру как ценное пищевое и лекарственное растение.